試管**后要想卵巢功能恢復(fù)得快，女性可以多進(jìn)食一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品，比如雞蛋、鯽魚、牛奶、牛肉、蝦等。這些高蛋白食品能夠協(xié)助女性的卵巢復(fù)原，提升卵巢功能，同時(shí)也能補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)元素，使女性的體能可以更快地復(fù)原。此外，女性也可以多食用一些豆類食品，因?yàn)槎怪破分泻胸S富的植物雌激素，對(duì)**后女性卵巢的恢復(fù)有相當(dāng)大的幫助。

通常來說，**后卵巢復(fù)原周期相對(duì)較長，**后卵巢大約需要3個(gè)月左右的時(shí)間恢復(fù)，而女性在卵巢恢復(fù)階段，需要科學(xué)安排飲食，才能使卵巢功能盡早復(fù)原，以下是試管**后能夠調(diào)理卵巢的食品，具體如下：

1、利尿的食品：**手術(shù)后的女性為預(yù)防腹水，在日常起居中可以多飲用一些利尿的飲品，比如橙汁、西瓜汁、冬瓜湯以及鯽魚湯等等，讓每天的排尿量維持在2000ml左右；

2、易消化的食品：為預(yù)防術(shù)后大便干燥引起腹部過度用力對(duì)卵巢造成損傷，**手術(shù)后的女性需要食用一些容易消化的食物、湯面、粥以及素餡包子等，尤其是西柚和奶酪，都可以適當(dāng)多食用；

3、維生素E豐富的食品：維生素E具有抑制血小板聚集，改善微循環(huán)，保護(hù)毛細(xì)血管，降低其脆性及滲透性的作用，**后的女性進(jìn)食后能延緩衰老，此類食品包括橙子，蘋果，葡萄以及提子等。

總體而言，試管**后女性除了合理的飲食以外，還需要了解自己不應(yīng)進(jìn)食什么食品，寒涼食品就避免食用，如柿子、冷飲、大閘蟹等，對(duì)卵巢復(fù)原沒有益處。**后如果進(jìn)食寒涼食品，還容易引發(fā)女性腹瀉，降低女性抵抗力，影響女性身體健康，也不利于**后的胚胎移植。