39歲女性懷孕生第一個孩子，相對來說算比較遲了。但只要女性保養(yǎng)得不錯，身體狀態(tài)和卵巢功能良好的話，那么即使是39歲生孩子也不算太遲，畢竟不少明星也都是在這個年紀才生的第一個孩子。另外，女性年齡超過35歲之后，就屬于高齡產(chǎn)婦了，不論是在懷孕期間還是生產(chǎn)時所要面對的風險都相當高。因此，建議39歲高齡女性在懷孕前和懷孕后做好各項檢查，以保證自己和胎兒的健康。

一般情況下，女性的黃金生育年齡在22~30歲之間，而39歲屬于超過35歲的高齡產(chǎn)婦范圍了，身體條件無法和20多歲時相提并論，這時候要孩子需要注意下面幾個方面，具體如下：

1、合理飲食

不少準媽媽由于孕期的妊娠反應，對于食物或多或少會有些偏食，為了避免引發(fā)一些高血壓和糖尿病等問題，每天的飲食要注意葷素結(jié)合，多吃一些水果防止便秘，不宜過度油膩;

2、適當運動

不要因為懷著寶寶不舒服，就整天待在家里不活動，準媽媽們越是懷孕后期越應該運動，除了防止體重增長過快，也是為了分娩做準備，每天抽出30-60分鐘散步，也能較好地鍛煉身體;

3、及時檢查

35歲以后女性的身體機能逐漸下滑，這時懷孕需要承受一定的風險，所以需要做的檢查一項都不能缺少，只有及時了解孩子的健康狀況，才能避免一些意外情況。

總的來說，無論多少歲懷孕生娃都是個人的選擇，每位女性都擁有生育的權利。雖然39歲生一胎有點偏晚，懷孕和分娩都會有一定的困難和風險，但是只要提前做好準備，還是可以順利生下寶寶的。