囊胚移植當日夜間乘坐了9個小時的火車返家，這對胚胎著床的影響較小。因為在試管嬰兒移植后，醫(yī)生通常會安排患者在病床休息，留院觀察30到60分鐘，如果沒有特殊情況，患者就能夠乘車回家了。并且由于胚胎移植后會黏附在宮腔內(nèi)膜上，只要患者避免進行劇烈運動，在返家途中沒有遭遇強烈顛簸、緊急剎車等狀況，通常都不會對其產(chǎn)生不良影響。因此，建議各位患者不必過分憂慮，保持心情放松即可，只要沒有出現(xiàn)腹部疼痛、陰道流血等癥狀，就說明情況基本正常。

一般在移植手術后只需短暫休息便能回家，而回家之后是可以照常生活與工作的。也就是說，移植之后如果身體沒有明顯不適，是可以正常乘坐汽車或地鐵回家的，無需過度擔憂。以下是試管移植后的注意事項：

1、可適度活動

在胚胎移植手術完成之后，應盡量避免進行運動量較大的活動，但可以適當開展慢走、散步等輕度運動。多補充水分，避免身體過度疲勞，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠和飲食習慣。這樣有助于移植后的胚胎更好地完成著床過程。

2、保持心情放松

移植后若需長時間乘車，只要行程較為平穩(wěn)，未出現(xiàn)明顯顛簸，對胚胎著床是不會造成負面影響的，所以各位患者不必過于緊張，焦慮、煩躁的情緒反而容易干擾胚胎著床，要想胚胎順利著床，就需要維持平和的心態(tài)。

3、留意飲食安排

在試管移植手術之后，女性在飲食上應盡量避開可能引起過敏的食物或物品，這是因為部分人群屬于過敏體質，容易對花粉、金屬、藥物、螃蟹、芒果等產(chǎn)生過敏反應。日常可以多食用水果蔬菜，有助于提升試管成功率。

由于胚胎自身具有黏附特性，并且女性的宮腔屬于密閉空間，因此，患者此時只需遵照醫(yī)囑正常服用黃體酮類藥物進行支持即可，不必擔心乘車時間較長會導致胚胎脫落，或會影響胚胎著床。建議患者在移植后多關注自身身體狀況，如有異常癥狀出現(xiàn)，應及時到醫(yī)院進行檢查，并在明確原因后接受相應治療。