經(jīng)血是子宮內(nèi)膜的剝落，藉由子宮的收縮將經(jīng)血排出。如果吃冰冷的食物，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經(jīng)血較難排出，于是形成血塊。那月經(jīng)有血塊該吃什么呢?我們一起來了解一下。

對于月經(jīng)有血塊該吃什么這一問題，中醫(yī)建議使用紅花。紅花，在《本草綱目》中記載的功效有活血、止痛和通經(jīng)。東漢醫(yī)書《雜病論》也有記載“婦人六十二種風(fēng)，乃腹中氣血刺痛，紅藍(lán)花酒主之”，其意思就是紅花可以治療月經(jīng)不調(diào)。因此，對于女性來講，紅花是一味不可多得的藥材。中醫(yī)認(rèn)為，紅花對于月經(jīng)不調(diào)和產(chǎn)后瘀血腹痛等都有很好的治療效果。女性最常見的月經(jīng)病，使用紅花就有很好的治療效果。

紅花治療月經(jīng)不調(diào)的食療：取紅花15克，山楂30克，白酒250毫升。將紅花和山楂洗凈，然后浸入白酒之中，將瓶口密封起來，每天記得搖一搖，這樣泡上一周，就可以飲用了。每天喝兩次，每次15～30毫升即可。

調(diào)治月經(jīng)有血塊的另一種食材是山楂。山楂不僅能助消化，還具有活血化瘀的作用，且療效也十分顯著。另外，中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質(zhì)，也可用川芎，丹參，等作為食療材料。也可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┘t糖，紅糖為生活中的常用食品。中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫、味甘，入脾經(jīng)。砂糖具有和脾緩肝、補(bǔ)血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。經(jīng)期喝紅糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。

當(dāng)然中成藥也是不錯的選擇，如益母顆粒。千金益母顆粒具有“活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛”的功效，臨床主要用于治療氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng);同時能夠有效促進(jìn)子宮復(fù)舊。千金益母顆粒全方以“婦科要藥”——益母草為君藥(活血調(diào)經(jīng))，以當(dāng)歸為臣藥(補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛)，以川芎(活血行氣)、木香(疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛)為佐藥，緊扣月經(jīng)發(fā)病之病機(jī)(月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng))，具有方精力專的特點(diǎn)，經(jīng)名老中醫(yī)臨床實(shí)踐應(yīng)用10多年，安全有效。當(dāng)歸，川芎、木香三味藥，對比益母草的活血調(diào)經(jīng)，增益了行氣化瘀止痛之功效，更適用于氣血瘀滯引起的月經(jīng)量少。中醫(yī)治療重在調(diào)理生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常，相對于雌激素和鎮(zhèn)痛藥物治療具有副作用小、不易復(fù)發(fā)的優(yōu)勢。

另外，千金益母顆粒藥材道地，藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業(yè)對藥材源頭嚴(yán)格控制，實(shí)行定點(diǎn)采購(或定點(diǎn)種植)，對藥材實(shí)行全過程質(zhì)量控制，建立了全過程質(zhì)量追溯體系。

以上就是關(guān)于月經(jīng)有血塊該吃什么的簡單介紹，希望對大家有所幫助。在月經(jīng)期間，大家可以適當(dāng)吃豬血能起到助排污血的作用，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)甜食，可以幫助排毒和排污血。