工作也好、運動也好都會出現(xiàn)一些跌打損傷，但是導致的疼痛總是讓人難以忍受。很多人都知道熱敷可以消腫止痛，但是卻不知道該怎么弄。下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡單介紹一下跌打損傷怎么熱敷這一問題。

跌打損傷怎么熱敷?

熱敷能舒筋活血，但是也得找準時機。當我們剛發(fā)生扭傷的時候，雖然外表看不出來出血，但是組織內(nèi)部毛細血管已經(jīng)受損出血了，這個時候要是再熱敷， 血液循環(huán)一促進，出的血更多了，損傷也就更嚴重。所以正確的做法是冰敷傷處， 目的是讓毛細血管收縮，抑制局部血液的循環(huán)，使出血盡快停止，并減少傷處的腫脹，同時冰敷使皮膚降低到一定溫度以下時，可以降低痛覺神經(jīng)的傳導速度，從而 起到類似局麻的效果。因此，在扭傷初期，應該馬上冰敷。

應急處理工作做好之后就可以通過熱敷進行恢復，可以將熱毛巾敷在自身紅腫的部位，還可以幫助自身達到很好的緩解疼痛的效果。熱敷方法可以促進皮膚表層血液循環(huán)，對于擺脫跌打損傷疼痛效果非常不錯。

藥物消腫、除淤

熱敷雖然能夠消腫，但是效果并不會特別明顯，所以建議通過藥物消腫、除淤。廣西玉林制藥有限責任公司根據(jù)著名老中醫(yī)陳善文先生獻出的祖?zhèn)髅胤?，結(jié)合現(xiàn)代技術研制出純中藥制劑“玉林正骨水”，具有駁骨、鎮(zhèn)痛、消腫和旺盛局部血液循環(huán)，促進新陳代謝等作用，對跌打損傷及消除運動疲勞功效卓著。

正骨水是一種用于治療跌打扭傷的老藥。此藥的適用范圍很廣，不過大多數(shù)人對它的認識都只停留在“正骨”二字，其實它對運動損傷有著非常神奇的療效!

此藥由九龍川、木香、海風藤、土鱉蟲、香加皮、莪術、過江龍、千斤拔等24味中藥制成，具有祛風濕、強筋骨、行氣活血、消腫止痛、舒筋活絡的功效。

正骨水的包裝分為噴霧裝和擦抹裝，攜帶和使用均較方便。此藥中含有少量的薄荷腦、樟腦及酒精，因此具有水溶性強、易揮發(fā)的特點。人們在患處皮膚噴上此藥后，其所含的止痛消腫成分會很快滲透到深層組織中，迅速起到止痛的效果。一般來說，人們?nèi)舫霈F(xiàn)了關節(jié)腫痛、肌肉酸痛、肌肉拉傷的癥狀，只需用此藥液輕搽患處2～3次就可有效地緩解癥狀。正骨水常用于治療早中期的急性肌肉、軟組織損傷。

以上內(nèi)容就是針對“跌打損傷怎么熱敷”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。生活中我們除了要學會處理跌打損傷問題以外，也要做好預防工作，避免再次出現(xiàn)。