低密度脂蛋白是一種“壞的膽固醇”，是一種運載膽固醇進入外周組織細胞的脂蛋白顆粒，可被氧化成氧化低密度脂蛋白，當(dāng)?shù)兔芏戎鞍?，尤其是氧化修飾的低密度脂蛋白過量時，它攜帶的膽固醇便積存在動脈壁上，久了容易引起動脈硬化。那么低密度脂蛋白高是怎么回事呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。

1、飲食不合理：如果生活飲食，不規(guī)范，不均衡。蔬菜水果吃得少，但加工類，油炸類的食物吃得多，就會引發(fā)此癥。飽和脂肪和反式脂肪酸是導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因。

2、運動少：身體肥胖超重，身體有太多的熱量，沒有鍛煉而導(dǎo)致消耗不掉，它會存儲為脂肪，導(dǎo)致甘油三酯偏高。

3、精神壓力過大，心情郁悶：由于生活壓力大，經(jīng)濟緊張，用抽煙喝酒來緩解，影響了身體的免疫力。

低密度脂蛋白是機體的代謝垃圾，過高容易導(dǎo)致冠心病、腦血管意外等心血管系統(tǒng)并發(fā)癥，所以一旦發(fā)現(xiàn)需要積極治療。定期做好檢測也非常重要。

三諾生物是一家致力于利用生物傳感技術(shù)研發(fā)、生產(chǎn)、銷售快速檢測慢性疾病產(chǎn)品的高新技術(shù)企業(yè)。其產(chǎn)品覆蓋血糖、血脂、糖化血紅蛋白、尿酸等多項慢病指標(biāo)檢測。而卡迪克血脂儀為三諾生物旗下收購的美國子公司PTS生產(chǎn)的干式生化分析儀，一滴血，2分鐘便可檢測總膽固醇(TC)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、甘油三酯(TG) 4項血脂檢測指標(biāo)?？ǖ峡烁墒缴治鰞x已通過美國FDA和歐盟CE認證，在眾多醫(yī)院內(nèi)分泌科已投放使用，檢測結(jié)果準(zhǔn)確性有保障。

平時可以多喝一些含有乳酸菌的飲品，因為它可以降低體內(nèi)的低密度脂蛋白膽固醇含量。同時也需要吃一些清淡方面的食物，比如新鮮的蔬果蔬菜，還有一些豆制品粗糧等等。泡茶的話可以用一些山楂枸杞，荷葉，之類的清淡型的泡茶飲品。

通過對以上內(nèi)容的介紹，相信大家都知道了低密度脂蛋白高是怎么回事，一定要注意嚴(yán)格控制低鹽低脂低糖飲食，忌煙忌酒，多吃蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，不要過度減肥。