小孩營養(yǎng)不良在小孩成長過程中非常常見，也被稱為慢性營養(yǎng)缺乏癥，會(huì)影響到小孩身體的生長發(fā)育。發(fā)現(xiàn)孩子的營養(yǎng)不良家長就要做出行動(dòng)，改善寶寶飲食，那么今天給大家介紹一下孩子營養(yǎng)不良的表現(xiàn)有哪些，要怎么調(diào)理呢？

孩子營養(yǎng)不良的表現(xiàn)有哪些

1、身高低同齡兒童很多

孩子的體重、身高、頭圍等數(shù)據(jù)，是檢查孩子身體發(fā)育是否在正常范疇的重要參考數(shù)據(jù)。尤其是孩子的身高，如果營養(yǎng)沒有達(dá)標(biāo)，孩子的個(gè)頭兒較同齡孩子便會(huì)滯后一些，假若這個(gè)差距超出了正常標(biāo)準(zhǔn)，還有可能是疾病的信號(hào)。

2、指甲上有白點(diǎn)，周邊愛長倒刺

寶寶手指甲上有白點(diǎn)，想說等指甲長長了剪掉就好了，可是沒想到，過段時(shí)間另一只手指又長了出來。而且，手指甲上還有明顯的豎紋，周圍還有倒刺，這可能是缺鋅!

3、常常出現(xiàn)便秘、口臭

有的孩子偏愛甜食、油炸的食物，而且對(duì)蔬菜水果也提不起興趣。久而久之，由于纖維素?cái)z入不足出現(xiàn)腸道蠕動(dòng)變慢，進(jìn)而產(chǎn)生便秘，進(jìn)一步就會(huì)導(dǎo)致口臭。

孩子營養(yǎng)不良怎么調(diào)理

一、飲食

1、骨細(xì)胞的增生和肌肉、臟器的發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)，孩子生長發(fā)育越快，則越需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，要多吃魚蝦、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等。富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、賴氨酸的食物，以利大腦發(fā)育和身體生長。

2、鈣、磷這兩種微量元素是骨骼的主要成分，在牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜、芝麻等食物中含量較高。另外，多曬太陽，增加紫外線照射機(jī)會(huì)，從而保證骨骼的健康成長。

二、藥物

中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，它統(tǒng)領(lǐng)著整個(gè)消化系統(tǒng)，肩負(fù)著消化吸收的艱巨任務(wù)，非常重要。脾的主要作用是運(yùn)化身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)和水分，為身體的各個(gè)器官及生長所需輸送養(yǎng)分。孩子脾虛，會(huì)直接導(dǎo)致胃的功能受阻，出現(xiàn)食欲差、食量變小、挑食偏食等問題，如果這些問題持續(xù)或者反復(fù)發(fā)生，必然會(huì)引起關(guān)鍵營養(yǎng)元素缺乏、消瘦、免疫力低等問題，影響到孩子的生長發(fā)育。

所以要想孩子身體好，不僅要注意關(guān)鍵營養(yǎng)素的補(bǔ)充，還要從根本健脾，保證營養(yǎng)吸收好。家長在調(diào)整飲食的過程中還可以搭配薏芽健脾凝膠，健脾固本，從根本調(diào)理脾胃，解決孩子吸收不好，營養(yǎng)不良的問題。

丁桂薏芽健脾凝膠的功能主治有健脾益胃，化濕消滯，用于小兒厭食癥所見面色萎黃，消瘦神疲，納差腹脹、腹瀉便溏等。它主要由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子，開胃效果好;山藥、大棗、薏仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。其中，大棗、山藥，健脾益氣，保證脾胃健運(yùn);白扁豆、薏苡仁健脾化濕，保證水液代謝正常，山楂可以開胃助消化，這7味成份，是藥材也是常見的食材，天然安全，而且營養(yǎng)豐富，療程服用也放心。

以上內(nèi)容就是對(duì)孩子營養(yǎng)不良的表現(xiàn)有哪些的介紹，大家在閱讀之后都了解了吧，而且丁桂薏芽健脾凝膠的凝膠輔料成分是瓊脂和海藻酸鈉，均提取自海藻精華，專門為寶寶消化不良而做的一種健脾胃的藥，天然安全，服用放心，是非常不錯(cuò)的選擇。