日常生活中，相信不少人遇到過腹瀉的情況，嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)拉水，這不僅影響身體健康，還會對工作和生活造成一定影響，所以很多人想了解，腹瀉嚴(yán)重拉水怎么辦?這些方法可以幫助您。下面就一起來看看吧。

腹瀉嚴(yán)重拉水怎么辦：

一、飲食調(diào)節(jié)

拉肚子飲食非常重要，拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的，應(yīng)該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子，不要吃過油、過冷、過辣的食物，飲食應(yīng)該清淡為主?？梢猿砸恍┍容^容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉很好的選擇。但是，對于腹瀉的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉癥狀加重。

二、水果輔助治療

拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調(diào)味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

三、喝點(diǎn)粥調(diào)理

拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。專家指出，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。

四、藥物治療

可以服用江中利活牌乳酸菌素片，它由牛奶發(fā)酵制成，奶香濃郁、口感酸甜，是“腸道日常調(diào)理”的家中、包中常備產(chǎn)品。當(dāng)腸道菌群失調(diào)，致病菌增多時，容易出現(xiàn)鬧肚子或便秘等腸道問題，嚼一嚼江中利活牌乳酸菌素片，能促生腸道有益菌，選擇性殺死致病菌，平衡腸道菌群，提高腸道免疫力，呵護(hù)腸道健康。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對“腹瀉嚴(yán)重拉水怎么辦?這些方法可以幫助您”已經(jīng)有所了解了。其實(shí)，引起腹瀉的原因有很多種，找到原因?qū)ΠY治療，才能避免經(jīng)常腹瀉，同時建議家中常備江中利活牌乳酸菌素片，以便及時應(yīng)對腸胃不適引起的腹痛、腹瀉等癥狀。