一些家長會通過觀察孩子的臉色來判斷孩子是否身體不適。比如，一些家長在照顧孩子的過程中會發(fā)現(xiàn)孩子臉色發(fā)黃，都會擔心是健康出現(xiàn)了問題，但是又不知道如何調(diào)理，下面就讓我們來了解一下孩子臉色發(fā)黃吃什么好。

寶寶臉色發(fā)黃的原因很多，不過總體來說大部分都是脾虛或濕證引起的，同時還可能與睡眠、飲食等因素有關系。一起來找一找具體原因吧。

1、營養(yǎng)不良造成的貧血：如果寶寶經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，則有可能是營養(yǎng)不良造成的貧血，比較好幫寶寶測一下微量元素和血紅蛋白的指標。

2、肝膽疾病和遺傳原因等：這需要由醫(yī)院檢查確認，但如果寶寶以前臉色不黃，一般不會是遺傳原因。

3、脾胃虛：兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規(guī)律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾病(如慢性肺炎)后引起。脾胃虛弱的孩子多面色發(fā)黃或面部色素沉著不均勻，頭發(fā)稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點，還經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)作性臍周疼痛，時輕時重。脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒除了有上述癥狀外，食欲雖好，但是大便次數(shù)多、量大，食后即拉;脾胃虛弱偏內(nèi)熱則食欲不佳，大便干燥(兩三天一次)，此類患兒多因過多食用零食或過量飲用牛奶所致。

孩子臉色發(fā)黃吃什么好?這應該是家長們最關心的話題了。因為孩子臉色發(fā)黃，讓家長們非常擔心，誰都希望自己的孩子健健康康地成長。為了幫助家長和孩子解決臉色發(fā)黃的困擾，一起來看一看孩子臉色發(fā)黃吃什么好吧。

1、科學飲食

孩子的飲食要葷素、粗細搭配，多吃一些山藥、薏米粥、南瓜粥等，不能給孩子吃太多油炸、腌漬、膨化類等不健康的食物。這類食物不僅不容易消化，同時也不利于孩子的身體發(fā)育。

2、藥物

脾虛是引起孩子臉發(fā)黃的原因之一，比較好通過藥物進行調(diào)理，才能更快的讓孩子的臉色恢復正常。脾主運化，統(tǒng)血，升清，輸布水谷精微，為“氣血生化之源”。人體出生后，各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水谷精微以濡養(yǎng)，故稱脾為“后天之本”。如果脾胃不好，也會出現(xiàn)臉發(fā)黃的現(xiàn)象。并且小兒脾常不足，脾胃功能尚未健全，容易產(chǎn)生脾虛，脾虛會引起各種問題，如不愛吃飯、積食、消化不良、便秘等。

如果由于脾虛癥狀而引起寶寶臉色發(fā)黃，就可以給寶寶服用丁桂薏芽健脾凝膠。丁桂薏芽健脾凝膠可以健脾益胃，化濕消滯。用于小兒厭食癥所見面色萎黃，消瘦神疲，納差腹脹、腹瀉便溏等。由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子，開胃效果好;山藥、大棗、薏仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。開胃+健脾，標本兼治，從根本調(diào)理脾胃，徹底解決孩子臉色發(fā)黃的問題。7味成分，是藥材也是常見的食材，天然安全，而且營養(yǎng)豐富，療程服用也放心。

丁桂薏芽健脾凝膠的凝膠輔料成分是瓊脂和海藻酸鈉，均提取自海藻精華，天然安全，服用放心，海藻酸納被收入美國、英國藥典，而瓊脂被聯(lián)合國糧油農(nóng)組織認定21世紀健康食品。凝膠劑型像果泥一樣，酸酸甜甜，寶寶接受度高，還避免了低齡兒童用藥的噎嗆風險，服用更安全。

以上內(nèi)容就是對孩子臉色發(fā)黃吃什么好的介紹，其實家長們平時也可以多給寶寶食用含鈣充足的乳制品和豆制品，含鐵、鋅豐富的動物肝臟、血、肉類、蛋類、海產(chǎn)品以及富含維生素C的新鮮蔬菜、水果等食物。