想要讓小孩健康成長，健脾是關(guān)鍵，這是因為脾胃是消化的器官，如果脾胃虛弱，那么小孩的消化就不好，消化不好就會引起很多對健康不利的癥狀，當(dāng)孩子的自身營養(yǎng)得不到保證，就會寶寶的身體造成危害，那么今天給大家介紹一下如何給小孩健脾，小孩子健脾的方法有哪些呢？

中醫(yī)講脾為后天之本，脾是人體器官的大糧倉，為人生各個器官、生長所需輸送養(yǎng)份，是生命動力之源，人出生后，身體的健康狀況很大程度都由脾決定，關(guān)系到生長發(fā)育的各個方面。嬰幼兒又處于生長發(fā)育階段，脾虛則生長緩慢，出現(xiàn)身材矮小、體重偏輕、面色發(fā)黃、毛發(fā)沒有光澤、形體瘦弱、反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn)。

如何給小孩健脾

一、飲食

1、牛奶

味甘、性平，歸肺、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)肺胃，生津液，潤大腸。宜于陰虛胃痛，津虧便秘：近代用于治療消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。

2、菠菜

味甘性涼，能潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘?！妒朝煴静荨罚豪迮K，通腸胃，解酒毒。菠菜可促進(jìn)胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質(zhì)吸收，應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。

3、土豆南瓜湯

主料：土豆、南瓜。

配料：杏脯、紅棗、枸杞、鹽、蘑菇精。

做法：把土豆和南瓜切小塊，杏脯、紅棗切小粒，枸杞泡水。鍋里放入少許油，把切好的土豆和南瓜倒入翻炒幾下，加水，再加鹽和蘑菇精少許。

倒入高壓鍋，加入切好的杏脯、紅棗以及泡好的枸杞，燜5——8分鐘(也可以在燉鍋中慢慢燉，直到土豆和南瓜熟爛)即可。

二、藥物

針對寶寶脾虛，單憑飲食調(diào)理效果較慢，所以建議使用藥物調(diào)理，選擇藥物時，不僅僅要緩解癥狀，更重要的是，針對根本病因“脾虛”進(jìn)行專業(yè)而有針對性地“健脾”調(diào)理，另外還要注意兼顧長期服用的安全性和孩子接受度，盡量選擇藥食同源成分、口味好容易喂服的藥物，其實服用丁桂薏芽健脾凝膠就是不錯的選擇。

丁桂薏芽健脾凝膠具有健脾益胃，化濕消滯的作用。用于小兒厭食癥所見面色萎黃，消瘦神疲，納差腹脹，腹瀉便溏有不錯的效果。成分中大棗、山藥，健脾益氣，保證脾胃健運(yùn);白扁豆、薏苡仁健脾化濕，保證水液代謝正常。山楂可以開胃助消化，并且丁桂薏芽健脾凝膠有獨特的專利技術(shù)，經(jīng)過6道工藝精制而成，是專門為孩子設(shè)計的，用料好工藝先進(jìn)，是市面上唯一的果泥形式的消化藥，味道酸甜好吃又有效。

以上內(nèi)容就是對如何給小孩健脾的介紹，大家在閱讀之后大家都了解了吧，丁桂薏芽健脾凝膠不僅可以直接食用，還可以涂在面包上當(dāng)果醬吃，或者拌在牛奶里喝掉，味道酸酸甜甜的，小孩非常容易接受。其實丁桂薏芽健脾凝膠的療效還是不錯的，但是還是要根據(jù)寶寶自身的情況給他制作一個飲食規(guī)劃。