三歲的孩子不喜歡吃飯，這讓大人很無(wú)奈。有時(shí)孩子看起來(lái)健康而有活力，但他們卻會(huì)遠(yuǎn)離食物，不吃飯。因此，家長(zhǎng)們非常頭痛。如果孩子不吃飯，營(yíng)養(yǎng)就不能及時(shí)供給，會(huì)延緩孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。而在這個(gè)成長(zhǎng)的黃金期，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，怎么能長(zhǎng)得高呢？怎么能健康呢？那么，三歲寶寶不愛(ài)吃飯是什么原因？

三歲小孩不愛(ài)吃飯多數(shù)是脾胃失調(diào)導(dǎo)致的，只有從根源調(diào)理脾胃，才有可能讓孩子愛(ài)上吃飯。

脾為各臟器的糧倉(cāng)，后天之本，氣血生化之源，脾傷百病生。脾是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，負(fù)責(zé)將人吃進(jìn)來(lái)的食物和水，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)后，運(yùn)送到身體的各個(gè)器官和部位，進(jìn)行吸收，滿(mǎn)足身體的需求。

孩子如果脾不好，會(huì)產(chǎn)生多種消化吸收問(wèn)題，如易出現(xiàn)積食、食欲不振、腹脹、便秘、腹瀉、營(yíng)養(yǎng)吸收不正常等癥狀。

因此，給孩子健脾非常重要。1-6歲是孩子的“健脾黃金期”，此時(shí)注意調(diào)理孩子的脾胃，讓小孩的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”正常運(yùn)轉(zhuǎn)，才是孩子健康成長(zhǎng)的保證。所以，媽媽們要把給孩子健脾作為重中之重。否則，孩子吸收不了食物的營(yíng)養(yǎng)就無(wú)法正常發(fā)育，最后遭殃的還是孩子。

除了脾胃失調(diào)，三歲寶寶不愛(ài)吃飯是什么原因還有哪些呢？

1.飲食不規(guī)律

現(xiàn)在物質(zhì)條件好了，不少家長(zhǎng)時(shí)不時(shí)都會(huì)帶孩子出去外面吃飯。但是吃飯的地方需要排隊(duì)排很久，大人都餓壞了，何況是孩子。而有時(shí)候大人比較忙，錯(cuò)過(guò)了吃飯的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候才匆匆忙忙帶著孩子去吃飯。這些做法不利于孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

2. 缺乏微量元素

孩子如果3歲以上還是厭食，身體比較瘦小，個(gè)子也比同齡人矮一截，父母就要考慮孩子可能是長(zhǎng)期的厭食導(dǎo)致微量元素缺乏。比較好帶孩子去醫(yī)院查一下身體。

3.常吃零食

有時(shí)候孩子哭鬧，家長(zhǎng)為了省心，就會(huì)用零食來(lái)籠絡(luò)孩子。但是在就餐前的一個(gè)小時(shí)不要給孩子吃任何的零食，這樣就不會(huì)影響到正餐的進(jìn)行。平時(shí)給孩子吃的零食，不要選擇口味太濃的，孩子經(jīng)常吃這類(lèi)食物容易影響味覺(jué)，從而會(huì)對(duì)飯菜失去興趣。

4.戶(hù)外活動(dòng)少

現(xiàn)在的孩子基本都是關(guān)在家里。在家的活動(dòng)范圍就小，孩子的活動(dòng)就少了。而且電子產(chǎn)品對(duì)孩子的吸引，導(dǎo)致孩子可以對(duì)著手機(jī)，對(duì)著電視一坐就是一天的。這樣身體的消耗也比較少，肚子自然就不會(huì)感覺(jué)到餓。父母比較好吃完飯后帶孩子消消食。白天可以帶孩子多到戶(hù)外活動(dòng)。

那三歲小孩不愛(ài)吃飯可怎么辦呢？可以服用丁桂薏芽健脾凝膠，從根源調(diào)脾胃，讓孩子消化好，吃飯香，解決孩子不愛(ài)吃飯的情況。

薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，而且這7味成分，既是中藥，也是常用的食物，藥食同源，天然安全沒(méi)有副作用，可以放心給孩子用，也適合長(zhǎng)期調(diào)理。

其中，山楂、麥芽幫助孩子促消化，山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆健脾，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹。7味藥精妙配伍，健脾益胃、增進(jìn)食欲，能夠從根本上緩解寶寶的厭食癥狀。

其實(shí)，丁桂薏芽健脾凝膠是果泥口感，口味酸甜，沒(méi)有藥味兒。它的服用方法多，可以當(dāng)零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃。這樣也能讓吃藥變成一種樂(lè)趣，孩子自己搶著吃。如此，媽媽很省心，喂藥不再是難題。

不過(guò)，脾胃調(diào)理是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，因此丁桂薏芽健脾凝膠比較好給孩子連續(xù)服用一個(gè)月。孩子脾胃健康了，身體才能夠更棒！

三歲寶寶不愛(ài)吃飯是什么原因通過(guò)本文已經(jīng)了解了吧。家長(zhǎng)們可要及時(shí)反省了，是不是自己的一些習(xí)慣影響了孩子的飲食呢？畢竟孩子都是看著大人長(zhǎng)大的，大人的一些習(xí)慣他們是會(huì)模仿的。所以，在生活中家長(zhǎng)一定要以身作則，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，給孩子做個(gè)好的榜樣。