日常生活中上火是不可避免的，大家平日生活工作壓力大，經(jīng)常熬夜和不健康的飲食，都會(huì)引起上火。這個(gè)時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)上火的時(shí)候小便會(huì)發(fā)黃，今天我們就一起來(lái)討論一下“上火小便黃怎么辦”。

哪些原因?qū)е律匣鹦”泓S?

尿液顏色與很多因素有關(guān)：飲水少，尿液容易發(fā)黃;勞累、休息不好或吃一些辛辣、油膩容易“上火”的食物尿液也會(huì)發(fā)黃;肝、腎功能不正常，尿液容易發(fā)黃;服用一些藥物會(huì)引起尿液發(fā)黃，如維生素B類;泌尿系統(tǒng)炎癥，尿液也可以發(fā)黃，但多伴尿路刺激癥狀。

上火小便黃怎么辦?

1、多喝水：上火有很大一部分原因是因?yàn)樘鞖飧稍镌斐?，這個(gè)時(shí)候，補(bǔ)水尤為重要。

2、注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，比如一些辛辣、油炸、油膩的食物是非常容易上火的，出現(xiàn)上火的情況后，則更要忌嘴，這些不能再碰，飲食應(yīng)以清淡為主

3、多吃下火的食物：下火的蔬菜有很多，最下火的當(dāng)然要屬帶“苦”味的菜了，像苦瓜、苦菜等，都是比較降火的蔬菜，不光蔬菜可以降火，還可以吃一些比較敗火的水果，比如西瓜、雪梨、葡萄柚、柚子，這些水果都屬?zèng)鲂?，都有敗火的功效?

4、多喝涼茶：涼茶也是非常清熱下火的呢!平時(shí)在天氣干燥時(shí)，可以多喝涼茶，來(lái)預(yù)防上火。

5、也可借助藥物來(lái)調(diào)理，比如威門(mén)熱淋清顆粒，它功效主要是清熱瀉火，利尿通淋。用于下焦?jié)駸崴碌臒崃?，癥見(jiàn)尿頻、尿急、尿痛;尿路感染、腎盂腎炎見(jiàn)上述證候者?？梢?jiàn)，熱淋清顆粒在泌尿外科腎內(nèi)科用于治療尿路感染、腎盂腎炎是毋庸置疑的。對(duì)于上火小便黃的效果還是非常好的。

以上就是“上火小便黃怎么辦”話題的一些討論和建議，您是不是已經(jīng)有所了解了?希望對(duì)您能有所幫助，只要能堅(jiān)持調(diào)理，多預(yù)防，有一個(gè)健康的生活習(xí)慣和健康的飲食習(xí)慣，加上藥物的輔助，很快就會(huì)恢復(fù)健康的。