經(jīng)常聽家長們聊天時談起，自己的孩子又咳嗽了，經(jīng)常反復(fù)可怎么辦呢？確實，現(xiàn)在咳嗽的孩子很多，不分白天黑夜，綿延不絕的咳，家長的心都被咳碎了!有的一咳就是個把月，尤其是那口痰出不來，讓家長們揪心不已。下面來說一說，小孩咳嗽痰多怎么辦？哪些食物要少吃？希望孩子們不被咳嗽所困擾。

容易生痰的食物要少吃

1、雞魚肉蛋奶，這些食物共同之處在于高熱量高蛋白，是痰液之來源，建議咳嗽期間不吃，嚴(yán)格忌口。

2、含油脂較多的零食如核桃、瓜子、松子等，吃多了容易感覺嘴里粘膩不爽，還傷脾不消化，這些零食熱量也高，容易生熱生痰。

3、殼類海鮮，如螃蟹和大蝦，雖然營養(yǎng)豐富，但里面含的膽固醇和油脂比較高，吃多了也容易生痰。

4、鴨肉，其實本身有健脾益肺的作用，因為他本身性涼，入肺胃二經(jīng)，但是，鴨肉特別肥又屬涼性，吃多了傷脾生痰。

5、咸菜、腌肉，在腌制過程中，需使用大量亞鹽，這種物質(zhì)能產(chǎn)生活性氮和基，損傷脾，影響肺的換氣功能，使痰加重。

6、肥肉，肉生痰，肥肉吃多了，體內(nèi)代謝失常，易生痰濁。

7、糖、蛋糕類的甜食，甜味入脾，吃多了傷脾生痰。

8、辛辣食物，辣食刺激喉嚨又刺激胃，有痰的比較好不吃。

9、黃油、奶酪、巧克力等，這些東西熱量高，吃了會有“糊嘴”的感覺，其實它還糊脾生肺火，有痰的小孩不能吃。

10、薯條、油炸等膨化食品，小孩的脾胃、肺臟功能還沒有發(fā)育成熟，這些食物吃多了，生肺熱生痰生濕。另外，本身這些食物就是垃圾食品，孩子要少吃，不吃比較好。

小孩咳嗽痰多怎么辦

小孩咳嗽痰多，可服用優(yōu)卡丹牌小兒咳喘靈口服液。小兒咳喘靈口服液以清宣肺熱，止咳平喘為主，用于上呼吸道感染引起的咳嗽。由于小孩咳嗽痰多有可能是因為感冒引起的，其實無論是普通感冒還是流行性感冒，服用優(yōu)卡丹小兒氨酚黃那敏顆粒就不錯。優(yōu)卡丹小兒氨酚黃那敏顆粒適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的頭痛、發(fā)熱、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。并且優(yōu)卡丹小兒氨酚黃那敏顆粒作為兒童感冒專業(yè)藥物，已在全國數(shù)千家藥店進行售賣，其安全、有效、口感好的特點得到眾多兒科專家及患兒家屬的認(rèn)可。

以上內(nèi)容就是關(guān)于“小孩咳嗽痰多怎么辦？哪些食物要少吃？”的詳細介紹。再次提醒一下廣大家長朋友們，生冷寒涼，各種涼食、寒性食物不僅直接刺激喉嚨，又會傷脾胃，盡量不食或少食。家長們一定要給寶寶合理膳食，才能得到足夠的營養(yǎng)。