在正常的情況下腸道各種有益菌可分解某些物質(zhì)、產(chǎn)生人體需要的某些維生素、抑制某些致病菌繁殖等，對維持人體消化道正常生理功能有益。反之，腸道菌群失調(diào)就會(huì)影響人體正常的消化功能。那么，腸道菌群失調(diào)表現(xiàn)為哪些癥狀呢?

腸道菌群失調(diào)表現(xiàn)有以下幾個(gè)癥狀：

1.便秘

人吃進(jìn)的食物經(jīng)過消化道到排泄出體外大約需要8-12個(gè)小時(shí)，但是研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人的消化速度只有十分之一了，過去8-12個(gè)小時(shí)能消化掉的食物，現(xiàn)代人因缺少纖維素及蔬果的攝入、暴飲暴食、不良生活習(xí)慣等因素，導(dǎo)致有益菌數(shù)量大幅減少，菌群失衡，食物竟然需要80-120個(gè)小時(shí)才能完成消化，很容易造成便秘。

2.腹瀉

腸道壁有吸水和滲水的功能，因菌群失衡，腸道機(jī)能紊亂，吸水不足，就會(huì)發(fā)生腹瀉。腹瀉，可以說是把消化好的、沒有消化好的、消化液和益生菌一起排了出來，不僅僅是營養(yǎng)水分的缺失，還有微量元素離子的流失，當(dāng)然還有越發(fā)不平衡的腸道菌群的流失。

3.口臭

口臭其實(shí)是腸道內(nèi)異常發(fā)酵產(chǎn)生的氣體導(dǎo)致的，便秘是口臭的主要原因之一。腸道菌群失衡，腸道里面的腐敗物質(zhì)排不出去，發(fā)酵產(chǎn)生難聞的氣體，就會(huì)從你口腔中體現(xiàn)，嚴(yán)重影響社交生活。

當(dāng)人體腸道出現(xiàn)因菌群失調(diào)引起腹瀉、腹痛、腹脹、食欲減退等癥時(shí)，及時(shí)并按療程的服用整腸生不僅可促進(jìn)人體自身有益菌生長，拮抗致病菌，還能產(chǎn)生類抗菌活性物質(zhì)，殺滅致病菌，與此同時(shí)，可分泌的多種消化酶和有機(jī)酸，全面提升消化能力，最重要的是，整腸生可與常見的30多種抗生素同時(shí)服用，不需要間隔。上市26年超過30億人次服用，無一例不良反應(yīng)發(fā)生，安全又有效。

整腸生根據(jù)作用機(jī)制具有以下六大特點(diǎn)：第一，在任何環(huán)境下均可存活，最高可耐受55度;第二，可與常見的30多種抗生素同時(shí)服用不需要間隔;第三，可以促進(jìn)人體自身的有益菌的生長，拮抗致病菌;第四，可產(chǎn)生類抗菌活性物質(zhì)，殺滅致病菌;第五，可分泌多種酶，提升腸道消化能力;第六，在體內(nèi)沒有殘留，停藥后可排除體外。

通過上面文章的簡單介紹，相信大家對于腸道菌群失調(diào)表現(xiàn)有了一定的了解。大家平時(shí)要少吃含淀粉類的食物，少食多餐，按時(shí)進(jìn)餐，不要吃過于堅(jiān)硬和不消化的、刺激的食物。