對(duì)父母來說，最擔(dān)心的就是孩子生病了。每當(dāng)孩子感到不舒服時(shí)，父母都希望替孩子來承受。當(dāng)然，這是不可能的。即使再親密的關(guān)系，生病也不能分擔(dān)。 然而，降低孩子生病的可能性并不是不可能的，只需要提高孩子的免疫力就可以。所以，如何提高孩子免疫力呢？

如何提高孩子免疫力

1、按時(shí)接種疫苗

疫苗是提升孩子免疫力最直接的方式。疫苗可以直接為孩子提供特定的抗體，或者刺激孩子身體，產(chǎn)生特定抗體來對(duì)抗相應(yīng)疾病，有效地阻攔疾病對(duì)孩子的侵害，所以家長(zhǎng)一定要記著給孩子按時(shí)接種疫苗。

2、飲食均衡

孩子在快速生長(zhǎng)發(fā)育階段對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求是非常高的，所以從小就要保證孩子的營(yíng)養(yǎng)需求，讓孩子全面攝入各種營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成不偏食，不挑食的習(xí)慣，這樣可以避免因營(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致的免疫力降低。同時(shí)家長(zhǎng)也不能過量喂養(yǎng)孩子，這樣會(huì)給孩子的腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)。

3、加強(qiáng)鍛煉

均衡的營(yíng)養(yǎng)加上鍛煉，孩子的免疫力才能提高，家長(zhǎng)不要讓孩子整天待在家里不運(yùn)動(dòng)，趁著天氣好的時(shí)候帶孩子去戶外跳跳舞、打打球，爬一爬，孩子既能在運(yùn)動(dòng)中感受快樂，又能提升免疫力，多好的事。

4、保持衛(wèi)生

孩子的汗腺密度比要高不少，所以往往會(huì)更容易出汗，而出汗則會(huì)引起細(xì)菌和微生物滋生，容易破壞孩子的免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致生病，所以家長(zhǎng)們可別忽略了孩子們的衛(wèi)生工作，要定時(shí)給他們洗澡。需要家長(zhǎng)們注意的一點(diǎn)是，冬季天氣寒冷干燥，給孩子洗澡時(shí)要注意洗澡的次數(shù)以及洗澡環(huán)境，以免孩子著涼生病。

孩子經(jīng)常生病的原因

寶寶的免疫狀況與不一樣，更易得感染性疾病。傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為，小兒時(shí)期，特別是新生兒期，免疫系統(tǒng)不成熟。

事實(shí)上，寶定出生時(shí)免疫細(xì)胞、免疫器官就已成熟，免疫功能低下是因?yàn)槲唇佑|抗原，尚未建立免疫記憶。

另一方面，是因?yàn)檎疹櫿叩氖韬龃笠?，照養(yǎng)不周。比如大人穿的像過夏天，而寶寶穿的像過秋冬，不隨著周圍溫度變化及時(shí)幫寶寶增減衣物，這種冷熱不均給寶寶制造了感冒的條件。

以上就是如何提高孩子免疫力方法介紹，家長(zhǎng)們想要減少孩子生病的幾率，就要提高孩子身體的免疫力了。做到上面幾點(diǎn)，孩子元?dú)鉂M滿，還怎么可能會(huì)生病呢？