大姨媽來了,肚子疼。

隨著生活節(jié)奏的不斷加快，越來越多的女性因?yàn)橐恍┎缓玫纳盍?xí)慣導(dǎo)致自身體質(zhì)變差，很多女性在經(jīng)期都會出現(xiàn)經(jīng)痛的癥狀，有時(shí)候甚至疼得哭爹喊娘、滿床打滾。

那么有沒有經(jīng)期腹痛的治療方法，來拯救一下這些小仙女們呢？

經(jīng)期腹痛的治療方法

從中醫(yī)角度來講，女人經(jīng)期腹痛屬于氣滯血淤，即經(jīng)血在子宮內(nèi)淤積的時(shí)間過長的一種表現(xiàn)。所以有必要服用一些活血化瘀、補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，比如千金益母顆粒。

益母草對女人的作用可以說是非常大的，從古到今,與女性都息息相關(guān)。益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用，是歷代醫(yī)家用來治療婦科病的要藥。

千金益母顆粒就是以婦科經(jīng)典單方益母草為基礎(chǔ)，加上活血不傷血的“血中圣藥”當(dāng)歸，配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治，具有“活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛”的功效。

中醫(yī)治療重在調(diào)理生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常，以達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。千金益母顆粒作為一款中成藥，重在調(diào)理女人的生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常，相對于雌激素和鎮(zhèn)痛藥物治療具有副作用小、不易復(fù)發(fā)的優(yōu)勢。

經(jīng)期腹痛還應(yīng)該注意什么?

1.經(jīng)行之時(shí)身體要保溫，勿食生冷(包括涼拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱剛拿出來的食品或冷飲)，勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒涼食物，以免引起月經(jīng)驟止或淋漓不凈、疼痛加劇。

2.經(jīng)期洗頭完要即時(shí)吹干，而且等頭發(fā)全干后再睡覺，以免感染風(fēng)寒。

3.在口服補(bǔ)血藥物或輸液治療過程中，如果出現(xiàn)不適癥狀，及時(shí)詢問醫(yī)生予以調(diào)整劑量。雌激素、孕激素單一或聯(lián)合的周期治療過程中，應(yīng)嚴(yán)格按醫(yī)囑規(guī)律服藥。

4.勿抽煙，勿食用含酒精、的飲料；酒精會加重情緒低潮、頭痛及疲倦，并引發(fā)吃甜食的沖動(dòng)；則會促進(jìn)脹痛、焦慮及煩躁。

5.勿提重物及做劇烈運(yùn)動(dòng)以免下腹部用力，造成經(jīng)血過多或延長，但做適度溫和的運(yùn)動(dòng)，可放松肌肉促進(jìn)血液循環(huán)，阻止水份滯留，更可以促使大腦分泌腦內(nèi)啡。

6.自月經(jīng)初潮起，就應(yīng)學(xué)習(xí)、了解一些衛(wèi)生常識，對月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個(gè)正確的認(rèn)識，消除恐懼及緊張心理，可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度。

7.注意經(jīng)期及衛(wèi)生，防止經(jīng)、產(chǎn)期間上行感染，積極預(yù)防和治療可能引起經(jīng)血潴留的疾病。

8.經(jīng)期應(yīng)注意保暖，注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快；平時(shí)要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止。

9.經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，應(yīng)根據(jù)痛經(jīng)的原因，辨證施治。

經(jīng)過對經(jīng)期腹痛的治療方法這個(gè)話題的講解，現(xiàn)在大家明白了嗎?經(jīng)期腹痛雖然很常見，但也應(yīng)該引起我們的注意，比如我們的情緒、生活習(xí)慣和飲食等都是很重要的。