月經(jīng)是每個女生十四五歲左右要迎來的一個好朋友，雖然這位朋友有時不太友善，甚至還會給你帶來點小麻煩，但你仍然需要用心呵護它。當你發(fā)現(xiàn)月經(jīng)有異常，出血量少、色重，甚至有小血塊時，因羞于啟齒而自我安慰說是壓力大的正?，F(xiàn)象，殊不知可能是出現(xiàn)了氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)。出現(xiàn)這種情況不能礙于面子羞于治療，而是及時就醫(yī)。那滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)怎么治療效果好呢？

如果你實在不想面對醫(yī)生，那生病該治還是得治。下面就氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)怎么治療告訴你兩種方法，怎么選看你自己了。

一、日常調(diào)理（見效比較慢哦）

1.改變飲食習慣

偏愛油膩、多鹽、甜膩，或是喝水太少都會造成血液過于粘稠，漸漸的就會引起血液運行不暢，最終形成血瘀，因此，想要防治氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)，要清淡飲食，同時，保證全面的營養(yǎng)。

2.經(jīng)常泡腳

如果每天都能泡腳20分鐘，只要堅持下來，自然能改善全身的血液循環(huán)，暢通氣血，改善身體的不適癥狀，調(diào)理月經(jīng)。如果還能定期藥浴，按摩效果則會更好。

3.該睡時別熬夜

很多熬夜的人，多少都會有些血瘀癥狀，這是因為睡眠不足會破壞人體正常的生理功能，影響血液循環(huán)，降低免疫系統(tǒng)功能，而每天必需要保證7-8小時高質量睡眠，才是最佳的養(yǎng)生之道。

4.平時可以多吃些行氣、活血的食物

比如白蘿卜、柑橘、大蒜、生姜桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黃酒、玫瑰花茶、山楂等等。也可以在中醫(yī)的指導下使用一些行氣活血的中藥，慢慢調(diào)理改善。

二、藥物治療（見效快，效果好，強烈推薦）

生病咱們最先想到的就是服藥，所以在用藥上，姐們可選擇千金益母顆粒。

千金益母顆粒在臨床上應用多年，是治療月經(jīng)不調(diào)較為常用的藥物之一。其組方精煉，謹扣月經(jīng)病發(fā)病之病機，以活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛之法，具有方精力專的特點，臨床應用應為良效。

益母草對女人的作用可以說是非常大的，從古到今，與女性都息息相關。益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用，是歷代醫(yī)家用來治療婦科病的要藥。其中千金益母顆粒就是以婦科經(jīng)典單方益母草為基礎，加上活血不傷血的“血中圣藥”當歸，配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治，具有“活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛”的功效。

千金益母顆粒工藝先進、藥材地道。獨有噴霧制粒工藝，相比同類的濕法制粒，揮發(fā)少藥香濃，溶解快吸收好。其主要藥材實現(xiàn)定點種植或定點采購，按“無殘留、無霉變、無硫化”標準建立了藥材質量全過程追溯體系。以未開花童子益母草入藥，藥效成分鹽酸水蘇堿含量為藥典標準2倍，其浸出物為藥典標準2.5倍。

讀了文章對于氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)怎么治療效果好是不是有答案了。相信你們想選千金益母顆粒來改善自己經(jīng)期的不適。只要堅持用藥，這些不適癥狀就會有所緩解的。