積食，大多數(shù)時候，是由于飲食習慣不當或不健康造成的。因此，父母可以通過調(diào)整飲食來減輕孩子的積食。否則積食會給寶寶的身體帶來危害的，那我們應該這么緩解寶寶的積食呢？接下來給大家詳細介紹一下小朋友積食吃什么，怎么樣才能讓寶寶愛吃！

小朋友積食吃什么好

一、食療方法

1、用雞內(nèi)金研成粉末調(diào)在粥里或雞蛋羹里讓小朋友吃下去。雞內(nèi)金就是雞胗里面的那層黃色的皮，取出來用微波爐烘干，炒焦，然后研成粉末，每天吃2～3克就可以了。

2、取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

3、糖炒山楂。功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。做法：取紅糖適量(如小朋友有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5~6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點。

4.白蘿卜粥。功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。做法：白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

5、冰糖山楂羮。功效：冰糖能和胃，止渴化痰，山楂可以健胃消食，有增強食欲的作用。冰糖山楂羮功能是清肺、消食，味道酸甜可口，小朋友會很喜歡喝。具體做法：取冰糖、去核山楂5~6個，加適量水熬煮至軟爛，每頓飯后服用。

二、藥物療法

當小朋友因積食引起咳嗽、喉痰鳴、腹脹如鼓，不思飲食、口中有酸臭氣味時，可服用小兒消積止咳口服液。小兒消積止咳口服液是根據(jù)中醫(yī)對小兒食積咳嗽發(fā)病機制的認識和古醫(yī)籍治療食積咳嗽的有名方藥，并結(jié)合多年的臨床經(jīng)驗研制而成。由山楂(炒)、檳榔、枳實、瓜蔞、枇杷葉(蜜炙)、萊菔子(炒)、葶藶子(炒)、桔梗、連翹、蟬蛻組成。

方中重用消食化積、化痰除痞、散結(jié)消痞、寬胸散結(jié)的藥材，促進胃腸蠕動以達到消食化積的目的。輔以宣散肺氣、清肺化痰、疏表鎮(zhèn)咳、消腫散結(jié)的藥材使肺氣肅降功能正常，改善肺部微循環(huán)，肺氣宣通則咳嗽自愈。以上健脾消痞、清肺化痰之藥物合用，使腑氣通、氣機暢，咳嗽、食滯自愈。經(jīng)臨床驗證，小兒消積止咳口服液治療小兒痰熱咳嗽兼食積證有較好療效。

以上是對小朋友積食吃什么好的介紹，除上述方法外，父母還可以給孩子一些容易消化的水果，如梨和火龍果。對孩子來說，養(yǎng)成良好的飲食習慣并保持充足的睡眠也很重要。