小葉增生對女性來說并不陌生，因為有70%-80%的女性都與之親密接觸過。

你與它是親密接觸還是擦肩而過呢？如果是擦肩而過，不要覺得遺憾，那是你的小幸運。與它親密接觸則會有更多的痛苦，沒想到這種錯過是一種幸福吧！

不過，有了親密接觸也不用過于擔(dān)憂，此時要保持好的心情才有利于小葉增生的調(diào)理。那婦女患有小葉增生怎么治好？

小葉增生的調(diào)理首推藥物治療，畢竟這是一種簡單又方便的方法，你肯定不會嫌棄它的。我們來看看，婦女患有小葉增生怎么治好？

乳腺小葉增生在育齡女性中發(fā)病率高達(dá)60%，是非常常見的，而且多數(shù)情況下都是比較輕微的，往往會在經(jīng)前疼痛加劇，行經(jīng)后疼痛會減退或消失，因此不必過分擔(dān)心。中醫(yī)認(rèn)為肝主宣泄，肝經(jīng)通于乳，乳腺結(jié)節(jié)增生與肝氣郁結(jié)有關(guān)，建議你服用舒肝解郁中成藥進(jìn)行調(diào)理，比較常用的如千金加味逍遙丸，這個藥是經(jīng)典名方逍遙丸的升級方，舒肝清熱和養(yǎng)血作用更強一點，一般2-4個月可見理想效果。另外，保持舒暢的心情、樂觀的情緒，合理健康飲食少吃油炸食品，多吃蔬菜水果，也很重要。

另外，小葉增生還要注意哪些？

1.改變飲食

防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進(jìn)補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆比較好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

2.多運動

運動能夠防止肥胖，提高免疫力。

3.禁止人流

乳腺增生的預(yù)防還要注意避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。

4.適時哺乳

妊娠、哺乳對乳腺功能是一種生理調(diào)節(jié)，因此，適時婚育、哺乳，對乳腺是有利的；相反，30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易乳腺小葉增生。

5.保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定

情緒不穩(wěn)定會抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素相對增高，導(dǎo)致乳腺小葉增生。避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經(jīng)前期更應(yīng)注意。

6.要勞逸結(jié)合

避免過度勞累，適當(dāng)參加體育活動，增強自身的免疫功能。

婦女患有小葉增生怎么治好？學(xué)會了上述方法，你就不用再擔(dān)心了，讓愁容滿面也為過去式吧。當(dāng)然，女性朋友在生活中，一定要注意預(yù)防，改掉不良的生活習(xí)慣。