在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)當(dāng)中，情緒的緩解格外重要，怎么舒緩，是大家議論的焦點(diǎn)。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)期前情緒上和生理上都會(huì)有變化，容易出現(xiàn)經(jīng)前期綜合癥，給正常的工作及生活帶來(lái)了不少麻煩。為了能愉快的迎接經(jīng)期的到來(lái)，有解決經(jīng)前期綜合癥的方法嗎？當(dāng)然有，方法見(jiàn)下文。

你可能經(jīng)常在診所或婦科門診，聽(tīng)到女性朋友在問(wèn)“有解決經(jīng)前期綜合癥的方法嗎？”醫(yī)生都會(huì)耐心的回答。緩解經(jīng)前期綜合癥情緒很重要。另外，經(jīng)前期綜合癥可服用解肝郁中成藥治療，如千金加味逍遙丸，該藥源自宋代《太平惠民和劑局方》逍遙丸，加了丹皮、梔子兩味藥，有舒肝清熱、健脾養(yǎng)血之功效，一般堅(jiān)持服用2-3個(gè)月可見(jiàn)滿意效果。

加味逍遙丸屬于經(jīng)典名方之一，源自明?薛己《內(nèi)科摘要》，由宋朝《太平惠民和劑局方》中所載的“逍遙丸”加減而來(lái)，應(yīng)用至今，歷史悠久。

方中以柴胡為君藥（疏肝解郁），以白芍、當(dāng)歸、柴胡為臣藥（養(yǎng)血柔肝），以白術(shù)、茯苓、甘草、薄荷、干姜為佐藥（健脾益氣），加牡丹皮、梔子（清熱、活血、通經(jīng)）,共奏“疏肝清熱，健脾養(yǎng)血”之功效。

除了增加丹皮、梔子兩味藥，同時(shí)加大了當(dāng)歸的用量，在“逍遙丸”疏肝解郁的基礎(chǔ)上增加養(yǎng)血清熱的功效。

經(jīng)前期綜合癥除了藥物治療外，還有許多食療方法不能忽視。具體如下：

(一)黑木耳燉豆腐

木耳30克，豆腐3塊、核桃(去皮)7個(gè)，三付食材加水共燉湯服用，對(duì)經(jīng)前期易怒、煩燥很有效果。

(二)朱砂心

豬心一個(gè)，朱砂2克。將豬心洗凈控干血水，把朱砂放入豬心中捆緊，加水燉熟，吃肉喝湯，用于經(jīng)前綜合可起到鎮(zhèn)靜、安神、定志的作用。

(三)百合棗仁汁

鮮百合50克，生熟棗仁各15克。把棗仁用水煎去渣取汁煮百合，喝汁吃百合，有寧心安神的功效?？芍谓?jīng)前期失眠、煩燥、易怒等癥。

(四)荔枝核香附酒

荔枝核、香附各等份。將上兩味研末，黃酒調(diào)服6克，每日早晚各一次。有散寒?濕、理氣散結(jié)、調(diào)經(jīng)止痛的功效，治婦女經(jīng)前小腹疼痛。

(五)銀杏桂圓湯

白果仁(銀杏)3枚，桂圓7枚，加水同煮湯，每日空腹燉服。治頭痛失眠癥。

(六)銀耳參

銀耳15克，太子參25克，冰糖適量。水煮飲用。每日一次，用于經(jīng)前期精神癥狀者。

(七)大棗甘草湯

大棗10枚，甘草4克，浮小麥30克。用三大碗水把這三樣食材煮成一碗，去渣取汁服用，有養(yǎng)陰、潤(rùn)燥、生津的功效，用于經(jīng)前綜合癥的精神癥狀者。

(八)枸杞頭薺菜汁

將鮮枸杞頭250克，鮮荸薺250克分別洗凈，放入溫開(kāi)水中浸泡15分鐘，取出，切碎，立即放入家用搗攪機(jī)中攪打成漿汁，用潔凈紗布過(guò)濾取汁，用小火煮沸即成。上、下午分服。

以上就是關(guān)于有解決經(jīng)前期綜合癥的方法嗎的相關(guān)介紹，相信大家對(duì)此都有了更多的認(rèn)識(shí)。舒肝清熱是應(yīng)對(duì)經(jīng)前期綜合癥的一個(gè)好方法，因而通過(guò)我們合理有效的用藥調(diào)理，能讓女性在生理和心理上都得到很好的緩解，讓疾病遠(yuǎn)離我們。