臉上的斑點是讓女生有其頭疼的一個問題，斑點出現(xiàn)后，大部分人會選擇一些方法去除斑點，但真正去除掉斑點的人很少。色斑很難去除使女性的容顏受到影響。其實想要趕走面部色斑，這些水果可多吃。

吃5種水果 趕走面部色斑！

1、櫻桃

櫻桃營養(yǎng)豐富，其中含有豐富的鐵質(zhì)以及胡蘿卜素，貧血的人吃櫻桃有助于補血，消化功能差的人吃櫻桃能健脾胃。由于櫻桃中含有的維生素C較豐富，因此還可以減少體內(nèi)黑色素的形成，能起到嫩白肌膚、修護角質(zhì)層等功效。

2、檸檬

常聽說女生長期吃檸檬可起到美白作用，確實，檸檬是水果中的美容佳品，含有豐富的維生素C，具有嫩白皮膚、淡化色斑、消除疲勞、延緩衰老等作用。不過由于檸檬味道過酸，建議用檸檬搭配蜂蜜泡水喝。

3、獼猴桃

獼猴桃中含有的維生素C與維生素E都是具有嫩白肌膚效果的，常吃獼猴桃不僅能抗氧化、抗衰老，而且還能淡化色斑、抑制色斑的形成。

4、草莓

草莓是一種排毒能力較強的水果，除了含有豐富的維生素C之外，還含有大量的纖維素和果膠，常吃草莓有助于促進腸胃蠕動，將體內(nèi)毒素排出，還可以改善便秘癥狀，起到預(yù)防痔瘡與腸胃疾病的作用。

5、西紅柿

想當個白皙的美少女？那每天吃點西紅柿準沒錯！因為西紅素中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物以及有機酸、蛋白質(zhì)等，具有保護體內(nèi)維生素C的作用。

預(yù)防色斑的方法

1、做好防曬，不管是春季還是夏季，總之一年四季都要做好防曬的措施，紫外線是一年四季都存在的。

2、做好護膚，美白淡化色斑的護膚品要堅持使用就能夠看到效果。

3、服用葡萄籽這類的藥物通過內(nèi)調(diào)，改變自己的皮膚狀態(tài)預(yù)防色斑。

另外，想要趕走面部色斑，還要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意自己的作息正常，早睡早起，避免吃辛辣刺激性的食物，飲食以清淡為主，適量的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，定期的做好護膚補水工作。