日常生活中，很多經(jīng)常佩戴隱形眼鏡的人，通常都會(huì)被同一個(gè)問題所困擾，那就是眼睛干澀。這到底是怎么一回事呢？戴隱形眼鏡眼睛干澀怎么辦？

戴隱形眼鏡眼睛干澀有多種原因，常見如鏡片不合適、佩戴鏡片時(shí)間過長(zhǎng)、長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房等等。所以針對(duì)戴隱形眼鏡眼睛干澀怎么辦，還得需要從這些原因去入手解決。

一、鏡片不合適

選擇隱形眼鏡有多個(gè)參數(shù)，其中含水量是我們?cè)谶x擇時(shí)必考慮的一個(gè)。通常來(lái)說，隱形眼鏡的含水量越高，鏡片就越軟，戴起來(lái)就會(huì)比較舒服，但也會(huì)造成眼睛干澀。因?yàn)楦吆跨R片需要用更多的水份來(lái)維持鏡片的柔軟度，如果鏡片上沒有水分時(shí)，它就會(huì)自動(dòng)從眼睛中攝取，從而導(dǎo)致眼睛更干。

所以，眼睛較干的人群可選擇含水量較低的鏡片，38%~42%之間的都可以。

二、佩戴時(shí)間過長(zhǎng)

隱形眼鏡佩戴時(shí)間長(zhǎng)，鏡片在一定程度上阻礙了淚液滋潤(rùn)角膜，導(dǎo)致眼睛干澀，繼而還可能會(huì)引發(fā)干眼。

為了避免戴隱形眼鏡引起干澀，建議選擇透氧性好的隱形眼鏡，平時(shí)佩戴隱形時(shí)間稍微短一些，每天控制在10小時(shí)以內(nèi)，以8小時(shí)為宜。每周佩戴2-3天的框架，讓眼睛放松放松。

在戴鏡超過半天的情況下，可滴一滴海露滴眼液，海露主成分是人體天然物質(zhì)，可穩(wěn)定淚膜，長(zhǎng)效補(bǔ)水。滴入眼中溫和水潤(rùn)，可以在眼鏡和鏡片之間形成一層水膜，減少眼睛和眼球的摩擦，保濕潤(rùn)滑減少干澀感，增加其佩戴隱形的舒適感。而且海露不含防腐劑，戴隱形時(shí)可以直接滴，不需要摘鏡，十分方便。

三、長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房

如果工作需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，而且總是在空調(diào)房間內(nèi)，會(huì)加重長(zhǎng)期戴隱形帶來(lái)的干澀不適。因?yàn)榭照{(diào)房間內(nèi)水分蒸發(fā)快，再加上長(zhǎng)期緊盯電腦，眨眼次數(shù)少，淚液分泌減少，眼睛中的水分蒸發(fā)更快，從而導(dǎo)致眼睛很干。所以建議長(zhǎng)時(shí)間用電腦的人建議戴框架眼鏡，盡量減少戴隱形眼鏡時(shí)間，或縮短看電腦時(shí)間并增加眨眼次數(shù)，分泌淚液，形成淚膜，使眼球表面保持濕潤(rùn)，也可以擺放加濕器增加房間內(nèi)的濕度來(lái)保持眼睛濕潤(rùn)。

以上就是“戴隱形眼鏡眼睛干澀怎么辦”的相關(guān)內(nèi)容。戴隱形眼鏡眼睛干澀的原因有很多，當(dāng)自己戴隱形感到眼睛干澀時(shí)盡快尋找到原因所在，才能盡早采取有效方法從根本上解決。