在育兒的道路上哪位父母不是身經(jīng)百戰(zhàn)，一路披荊斬棘，才把健健康康的孩子養(yǎng)育長大。當他們看到孩子不吃飯時，真是心急如焚，生怕耽誤了孩子的生長。其實，遇到這種問題時要先了解小孩子不吃飯是什么原因。找到了起因，就找到了解決方法。

那小孩子不吃飯是什么原因呢？

活動量不足

現(xiàn)在陪伴寶寶最多的往往是手機、電腦和平板，寶寶活動量少，就不容易產(chǎn)生饑餓感，當然也就不愿意吃飯了。因此，要定時帶孩子出去活動活動，好好消消食，才能給下一頓留出位置。

肚子脹不消化，沒胃口

現(xiàn)實中，這種情況是最為常見的！因為寶寶脾胃比較虛弱，吃多了可能會導致積食，出現(xiàn)食欲不振，這時家長可以給孩子吃一些助消化的食物，比如山楂，陳皮，麥芽，山藥等。

如果覺得食補方式較慢，也可以給孩子吃些助消化的產(chǎn)品，比如江中小兒健胃消食片，它含有山藥、山楂、陳皮、炒麥芽等大多食品化的原料，山楂和麥芽善于消食積，太子參、山藥可以健脾胃。飯前嚼一嚼，能幫孩子開胃提高食欲，助消化健脾胃。另外，江中小兒健胃消食片承載了三代人的記憶，是值得信賴的知名品牌。孩子的消化好了，胃口自然好，孩子愛吃飯了，營養(yǎng)充足了，身體發(fā)育也就更好了。

零食吃太多

大多數(shù)的寶寶喜歡吃巧克力、小蛋糕等甜食零食，尤其在飯前吃，就容易引起血糖升高，使中樞神經(jīng)受到抑制，到了正餐時間就會沒有胃口、不想吃飯了。所以要少給孩子吃零食。不過，要想給孩子吃一些健康的零食，可以在固定的時間吃，但不要毫無節(jié)制的吃。

小孩子不吃飯是什么原因？以上簡單介紹了常見的三點原因，除此之外還有孩子貪玩、看電視不想吃飯等。父母看到孩子不吃飯時要理性尋找原因，找到原因了，針對性的解決方法就有了。千萬不能心急地尋找各種偏方，否則對孩子的健康不利。