相信很多家長(zhǎng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，脾胃虛弱，百病叢生，像孩子就很容易感冒、咳嗽、腹瀉、便秘、積食、厭食等。所以，家長(zhǎng)們要注意給孩子調(diào)理脾胃，脾胃好了，這些癥狀就很少出現(xiàn)了。那么，小兒脾胃虛弱調(diào)理方法有哪些呢？

小兒脾胃虛弱調(diào)理方法有哪些？

一、食療方法

1、蘿卜山藥粥

功效：健脾養(yǎng)胃，消食去濕

做法：白蘿卜洗凈切碎，山藥削皮洗凈切碎，雞內(nèi)金焙干研末，生姜切絲；鍋中加入一千毫升水，放入大米，燒開(kāi)后放入白蘿卜、山藥、雞內(nèi)金、姜絲，熬開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢熬成粥即可。

2、紅糖陳皮餅

功效：健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)中益氣

做法：將紅糖粉、芝麻、陳皮切碎、適量面粉混合作為餡料。面粉揉成不沾手的面團(tuán)后醒面10分鐘，醒好的面團(tuán)分成等份面劑，搟成薄皮包入餡料收口，最后搟成圓形的餅，放入預(yù)熱好的鍋中，小火慢煎至熟即可食用。

3、紅棗栗子飯

功效：健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)益氣血

做法：大米、紅棗洗凈去核，浸泡30分鐘；板栗入滾水煮熟，撈出后切成小塊；將大米、紅棗、板栗、生抽、鹽以及高湯一起放入電飯煲，加入足量的水；煲熟盛出，撒少許炒熟的黑芝麻即可。

二、吃健胃消食的產(chǎn)品

孩子脾胃虛弱容易積食，積食后孩子就不好好吃飯了。這時(shí)要吃一些助消化的食物，也可以吃健胃消食的產(chǎn)品，像兒童裝江中健胃消食片就是常用的，它含有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂等，大多是食品化原料。其中，山楂和麥芽善于消食積，太子參、山藥、陳皮可以理氣健脾胃。很多媽媽炒菜煲湯時(shí)也會(huì)用到它們。給孩子吃，媽媽還是很放心的。孩子不想吃飯，飯前嚼一嚼開(kāi)胃助消化，消化好了胃口自然好。

除了消食，還得健脾胃，可以給孩子喝江中健兒消食口服液，它以陳皮、山楂、萊菔子、白術(shù)等為主要成分，專門(mén)健脾胃的，幫助孩子調(diào)理脾胃促消化。

三、捏脊

孩子脾胃虛弱可以通過(guò)捏脊來(lái)調(diào)理。家長(zhǎng)把雙手握成空拳的樣子，然后用拇指按壓孩子背部突起的部分，然后從上往下推擠，每天做兩次，可以促進(jìn)胃功能的恢復(fù)，令身體的經(jīng)絡(luò)和血?dú)膺\(yùn)行恢復(fù)正常。捏脊不僅能夠緩解小孩脾胃虛弱，同時(shí)還能夠強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)。

小兒脾胃虛弱調(diào)理方法有哪些？以上就簡(jiǎn)單介紹這三類，希望對(duì)寶媽和寶寶們有幫助。孩子脾胃虛弱，家長(zhǎng)們要重視起來(lái)，這樣才能減少生病的機(jī)會(huì)。另外，孩子在飲食上要定時(shí)進(jìn)食，不要暴飲暴食，同時(shí)要吃容易消化的食物。要記住只要孩子胃口好，就不用擔(dān)心缺乏營(yíng)養(yǎng)。