相信你聽過這句老話“積食引百病”。當(dāng)孩子積食時(shí)不僅不想吃飯，就連睡覺也睡不好，這樣一來就會(huì)引發(fā)一系列的疾病，對(duì)寶寶的健康并不利。所以，當(dāng)寶寶積食時(shí)，父母不要過度緊張，要冷靜下來研究一下寶寶積食怎么辦吃什么。

那寶寶積食怎么辦吃什么呢？

一、食療方

煮山楂水

將新鮮山楂洗凈，切成小塊，用小火燉煮3-4個(gè)小時(shí)，煮出湯色后，過濾掉山楂，湯中加冰糖即可。

薏米山藥粥

薏米、山藥、小米適量一起熬粥食用，能祛濕健脾、滋陰養(yǎng)液，尤其適用于積食不消、食欲不振、面黃肌瘦的孩子。

胡蘿卜山楂汁

山楂富含有機(jī)酸、果膠質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等，其所含的鈣、鐵等也遠(yuǎn)超其它水果。而且山楂能夠促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，酸酸甜甜的味道也很受孩子喜歡。跟胡蘿卜一起搭配，可以起到生津消食的作用，促進(jìn)寶寶的食欲。盡量選用新鮮的山楂果。

山藥白蘿卜粥

山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于胃部消化吸收，還能夠生津益肺，補(bǔ)脾養(yǎng)胃。而白蘿卜也含有淀粉酶和粗纖維等，具有促進(jìn)消化，加快胃蠕動(dòng)的功能。

二、吃健胃消食的產(chǎn)品，消化好胃口自然好

孩子積食時(shí)，在食療的同時(shí)，也要給孩子搭配吃些健胃消食的產(chǎn)品。像兒童裝的江中健胃消食片就是常用到的，酸酸甜甜的味道，孩子很喜歡。它含有的炒麥芽、山楂有開胃助消化的作用，山藥、太子參、陳皮有理氣健脾胃的作用。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼，開胃助消化，消化好了，胃口才會(huì)好。而且江中是五十年的大品牌，品質(zhì)值得信賴，給孩子吃江中健胃消食片，媽媽很放心。

關(guān)于寶寶積食怎么辦吃什么，在這里只提到一部分，只是想給父母提個(gè)醒兒，孩子積食時(shí)有食療方也有健胃消食的產(chǎn)品，可以**喜歡的方法來緩解積食。只有幫孩子消了食兒，孩子才會(huì)有胃口好好吃飯，這樣才能為生長(zhǎng)提供必需的營(yíng)養(yǎng)。