孩子積食雖然是老生常談的話題，但仍有許多父母在面對孩子積食時比較焦慮，不知道如何面對。結果讓孩子長時間忍受積食的折磨，這樣一來，身體發(fā)育就會受到影響。那吃什么可以治療孩子積食呢？這些食療方爸媽可得記熟了。

吃什么可以治療孩子積食？

一、飲食調理

糖炒山楂

糖炒山楂清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。做法：取紅糖適量（如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖），入鍋用小火炒化以防炒焦，可加少量水，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點。

山藥米粥

山藥米粥調補脾胃，滋陰養(yǎng)液（滋陰養(yǎng)胃、生津）。適用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。做法：取干山藥片100克，大米或小黃米粟米100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

白蘿卜粥

將白蘿卜洗凈切成丁；大米洗凈。將大米與白蘿卜丁一起放鍋中，鍋中再加入適量清水與紅糖大火燒開；轉小火熬15分鐘即可。等溫度適宜再給孩子喝。

二、吃健胃消食的產(chǎn)品

孩子積食不吃飯時可以給孩子吃兒童裝江中健胃消食片。它含有陳皮、山藥、麥芽（炒）、山楂、太子參；其中多采用食品化原料，麥芽（炒），山楂能開胃消食助消化，陳皮、山藥、太子參能理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼，可以開胃助消化，消化好了胃口自然會好，孩子吃飯才會香。兒童裝江中健胃消食片的味道是酸酸甜甜的，孩子容易接受。而且江中是五十年的大品牌，品質有保障，給孩子吃，媽媽們很放心。

三、通過運動來緩解積食

其實，孩子積食的原因之一還在于運動少。很多媽媽認為孩子小，總是怕孩子磕到碰到，不敢撒手，所以導致了孩子運動量不達標，結果孩子就容易積食。通過孩子的運動來增加腸胃運動，達到減輕積食的目的，但是要注意不要吃完飯就馬上運動。

現(xiàn)在各位媽媽已經(jīng)知道吃什么可以治療孩子積食了吧。除了飲食調理外，吃健胃消食的產(chǎn)品、增加孩子的運動等也可以幫助孩子緩解積食。所以，當孩子積食時家長不要過于焦慮，幫孩子找到適合的緩解方法，孩子的積食就會逐步消失的。