一提到小孩不愛吃飯，每個(gè)媽媽都有說不完的故事，因?yàn)樾奶酆⒆?，所以?huì)有很多感想。不過，由于小孩不愛吃飯這種情況很普遍，也讓不少媽媽放松了警惕，結(jié)果導(dǎo)致孩子不愛吃飯的情況越來越多。因此，小孩不愛吃飯的問題需要及時(shí)解決。那小孩不愛吃飯?jiān)趺崔k吃什么調(diào)理呢？

小孩不愛吃飯?jiān)趺崔k吃什么調(diào)理？

通常情況下小孩不愛吃飯與積食有關(guān)系。確認(rèn)孩子積食后可以吃以下食物來緩解：

山楂蘿卜湯

蘿卜、山楂都是很好消食的食材，有助于消化，調(diào)理積食、消化不良等情況。取白蘿卜60g，陳皮3g，山楂10g，清水1000ml，大火煮沸再轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，取湯汁讓孩子服用，早晚飯后各一次，連服三天。

消食湯

取谷芽10克，麥芽10克，山楂干5克，淮山藥15克、白茯苓10克、蜜棗1~2個(gè)，如果只給孩子喝，分量可以減少；谷麥芽主要消面食積滯；山楂主要消肉食積滯；白茯苓和淮山藥是健脾養(yǎng)胃的食材。注意：淮山藥和白茯苓這些食材要清洗一下，用水浸泡一會(huì)兒；浸泡好的山藥、白茯苓和山楂一起放進(jìn)湯鍋里，谷芽、麥芽不用沖洗，以免把寶貴的芽芽都洗沒了；蓋好鍋蓋，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲30分鐘以。煲好之后，湯色是金黃清澈的，過濾湯渣只喝湯，味道很清甜，帶點(diǎn)酸味。

吃健胃消食的產(chǎn)品，消化好，胃口才會(huì)好

孩子積食時(shí)，還需要給孩子吃一些健胃消食的產(chǎn)品，如兒童裝的江中健胃消食片，它含有太子參、陳皮、山藥、麥芽（炒），山楂；其中麥芽（炒）、山楂能幫助開胃消食助消化，陳皮、山藥、太子參能理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼，開胃助消化，消化好了，胃口自然會(huì)變好的。它是酸酸甜甜的味道，孩子們?nèi)菀捉邮?。另外，江中健胃消食片是三媽助消化的共同選擇，給孩子吃，媽媽們是放心的。

另外，孩子積食時(shí)也可以通過以下方法來緩解。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)是很好的消食方法，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)胃蠕動(dòng)，有助于孩子的消化，還能增加抵抗力，有利于孩子健康發(fā)育。

按揉腹部

按揉腹部能很好的緩解積食，通過外力按摩，可以促進(jìn)消化系統(tǒng)蠕動(dòng)，提高腹部溫度，緩解疼痛。但要順時(shí)針方向按摩，這樣才能促進(jìn)體內(nèi)廢物排出，更快恢復(fù)消化系統(tǒng)的功能。給稍大的孩子按揉可以稍用一點(diǎn)勁兒，如果孩子還小要輕輕地揉。

小孩不愛吃飯?jiān)趺崔k吃什么調(diào)理的答案告訴大家了，希望能幫上忙。其實(shí)，能幫助消食的食物還有蘋果、西紅柿、梨等，也可以給孩子吃一些。