由于孩子脾胃功能發(fā)育不完善，只要暴飲暴食、零食吃太多等因素存在，孩子就很容易積食不想吃飯。對此，家長很擔心積食反復出現(xiàn)會影響孩子的生長發(fā)育。那孩子積食該怎么辦呢？

一、嚼一嚼江中兒童健胃消食片

讓積食不吃飯的孩子吃健胃消食的產(chǎn)品，如江中兒童健胃消食片，也就是專門給孩子吃的江中健胃消食片。它含有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂，大多是食品化原料。其中炒麥芽、山楂有開胃助消化的作用，太子參、陳皮、山藥有理氣健脾胃的作用。它的味道是酸酸甜甜的，孩子容易接受。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化，消化好了胃口自然好，孩子吃飯香，身體才會棒。另外，江中是五十年的大品牌，品質(zhì)有保障，給孩子吃江中健胃消食片，媽媽很放心。

二、飲食療法

喝山楂蘋果水

山楂蘋果水能清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

做法：把蘋果用鹽搓洗干凈，帶皮切成絲，然后加入山楂干或者洗凈的新鮮山楂，大火煮15分鐘即可。酸酸甜甜的湯，一般孩子都比較喜歡喝。除了喝湯，里面的水果也可以吃。

喝白蘿卜粥

白蘿卜有順氣，健胃的作用。調(diào)節(jié)小兒積食消化不良效果好。媽媽給孩子準備飯時，不妨給他們準備一些白蘿卜粥喝。

三、按摩腹部與熱敷交替進行

家長可以將雙手搓熱，圍繞孩子肚臍順時針進行按摩，如果出現(xiàn)腹部脹痛可以用熱水袋進行熱敷，與按摩交替進行，可以幫助孩子加強腸胃蠕動，促進食物的消化。但要注意不要用力過猛，手法一定要輕柔。

四、適量運動

如果孩子年齡較小，家長可以在喂養(yǎng)后幫助孩子做排氣操，避免出現(xiàn)積食。如果孩子可以行走，可在飯后進行簡單運動，加強腸胃蠕動，緩解積食帶來的不適感。

當孩子積食時除了給他們吃江中兒童健胃消食片外，也可以試試以上提到的飲食療法，當然也可以給孩子按摩腹部，并在飯后帶孩子適當活動活動，都對緩解積食有幫助。