感冒是由病毒或細(xì)菌引起的急性上呼吸道疾病，一般多發(fā)于冬春、秋冬季節(jié)交替時(shí)。此時(shí)，各類細(xì)菌和病毒活動(dòng)頻繁，當(dāng)我們身體的抵抗力和免疫力及呼吸道粘膜的保護(hù)降低時(shí),這些病毒和細(xì)菌就會(huì)乘虛而入,導(dǎo)致上呼吸道的感染。感冒后如果能正確處理，癥狀會(huì)很快得到緩解，反之，便會(huì)影響正常的生活和健康，甚至?xí)l(fā)其他更為嚴(yán)重的疾患。那么，我們感冒后，該注意哪些方面的問題，有哪些禁忌呢？

　　一是感冒后不宜立即服藥。日常生活中我們常見的感冒時(shí)表現(xiàn)的咳嗽、頭痛、發(fā)熱、流鼻涕等癥狀，其實(shí)是人體對細(xì)菌病毒作出的“正當(dāng)”。如果我們不由分說的立即服用大量的諸如感冒膠囊、傷風(fēng)膠囊及退燒靈等抗感冒的藥物，由于藥物的作用，人體體表大量出汗，使體溫很快降低，病人感覺立即身體輕松許多。但一旦藥物的作用消失后，發(fā)燒的癥狀又表現(xiàn)出來，體溫又會(huì)很快的回升，導(dǎo)致我們的身體消耗體液過多，人體的免疫功能受到極大的抑制，不但延長了病程，而且可能會(huì)使人體產(chǎn)生并發(fā)癥，造成不良后果。患感冒時(shí)，正確的做法是，首先要臥床休息，大量飲水，盡量讓人體自身的抵抗力來戰(zhàn)勝感冒疾病。如果有咽痛、咳嗽、發(fā)熱等癥狀要引起重視在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些消炎、抗病毒、解熱的藥物，以免加重病情引起病毒性心肌炎、急性腎小球腎炎等并發(fā)癥。

　　 二是感冒后不宜過量運(yùn)動(dòng)。常有人認(rèn)為感冒后進(jìn)行一些如長跑、登山、打球等高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)，多出點(diǎn)汗，感冒就會(huì)好了。其實(shí),這是一種錯(cuò)誤觀念,感冒后劇烈運(yùn)動(dòng)是不可取的。對于一些體格好、感冒癥狀較輕的患者而言，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)人體的心跳加快,呼吸加速,人體的抗病毒能力也得到極大的提高,加之大量出汗加快體內(nèi)毒素的排出,感冒癥狀能得以緩解。但對于那些體質(zhì)較差特別是兒童和老人,感冒時(shí)再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，不但不會(huì)減輕病情，反而會(huì)加重，甚至患上其他疾病。因此，感冒后應(yīng)盡量臥床休息，為機(jī)體創(chuàng)造有利的抵抗疾病條件。

　　三是感冒后不宜濫用藥。在我們?nèi)粘５男〖彝ダ锒紓溆小凹彝バ∷幭洹保?dāng)有家人或朋友感冒時(shí)，我們大多數(shù)人首先想到的一定是翻看小藥箱，尋找藥物標(biāo)簽上標(biāo)有“感冒”字樣的藥物，不分癥狀的擅自給家人用藥，其實(shí)這種做法是十分危險(xiǎn)的，有時(shí)會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的疾病。要知道藥物的禁忌很多，其副作用也不可低估，有的感冒藥，只適合成年人吃，兒童不宜服用；有的感冒藥含有撲熱息痛、等成分，會(huì)對人體的骨髓造血系統(tǒng)可產(chǎn)生抑制作用，導(dǎo)致白細(xì)胞減少，降低人體的免疫力。而含有阿斯匹林類的感冒藥，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致人發(fā)生驚厥、嘔吐，昏迷甚至導(dǎo)致死亡等。因此，要在大夫的指點(diǎn)下科學(xué)用藥。