有人說，數(shù)一數(shù)女人頸部的褶皺，就知道她衰老的程度。由此，我們可知，光滑的頸部可以是一個女人驕傲的資本。

      因為它的光滑，我們可以宣稱自己還很年輕；因為它的光滑，我們可以向別人明示我們對自己珍愛有加。它是我們個人護理品位的一個說明，是我們注重全方位的美容保養(yǎng)的一個例證。

      頸部的護理保養(yǎng)包括專業(yè)和日常護理兩個部分：

      專業(yè)護理

      目前具有專業(yè)護膚水準的美容院已將簡單的頸部護理納入面部護理范疇中，以倡導(dǎo)一種全方位的美容保養(yǎng)概念，這其中包括頸部的去屑、按摩和頸膜等基本步驟。顧客在這個護理的過程中可達到保養(yǎng)頸部的基本目的。

      如果頸部皮膚已出現(xiàn)松弛、缺水、頸部輪廓感下降的情況，則需實施更具針對性的頸部保養(yǎng)步驟。

      它包括徹底清潔、去角質(zhì)——清除頸部上的死皮；頸部按摩——目的是舒緩頸部肌肉，收緊和提升頸紋；敷用頸膜套等三大部分。頸膜套是一款專門用于頸部及胸部 的青春頸胸部美膚套，具高度滋潤及活力補充作用，能為肌膚即時補充水分和營養(yǎng)，改善干燥缺水的問題，重組彈力組織，令粉頸曲線恢復(fù)緊滑柔美，膚色均勻透 徹，完美無瑕。這套美頸護理是現(xiàn)在美容院中最新型的護理項目。

      日常家居護理

　　簡單方便的頸部操不僅可美化頸部，令頸部皮膚富有彈性，而且可緩沖頸部肌肉與皮膚的疲勞感。

      第1步：前后活動脖頸將脖頸充分地向前后彎屈，向前要達到胸部，向后時也要讓頸部深深地彎屈，讓頭部和地面達到平行。

      第2步：側(cè)向活動脖子向左右兩側(cè)交替轉(zhuǎn)動脖頸，使它的側(cè)面肌充分得到伸展。

      第3步：全方位轉(zhuǎn)動脖頸用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉(zhuǎn)完，再向左轉(zhuǎn)。

      第4部：用雙手內(nèi)側(cè)手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側(cè)開始移動到另一側(cè)，重復(fù)做6～8次即可。