炎炎盛夏，采用中藥沐浴法，不僅使您頓覺渾身涼爽舒暢，而且有健身、美容、消暑祛病之特殊功效。現(xiàn)簡介幾則簡便易行的中藥沐浴方，諸君不妨一試。

　　1.金銀花?。河媒疸y花15克煎水，去渣過濾后兌入洗澡水中，浸泡20分鐘并反復(fù)搓洗。不僅能有效防治痱子，而且能祛毒除燥，使人倍感氣舒神爽。

　　2.杭菊花浴：用杭菊花30克煎水，去渣過濾后兌入洗澡水中，浸泡20分鐘并反復(fù)搓洗。具有解暑、明目、清火、醒腦之功，最適宜于腦力勞動者洗浴。

　　3.醋?。涸谙丛杷屑尤肷僭S醋，趁熱反復(fù)搓洗，洗后渾身頓感舒服異常。皮膚粗糙者常用醋水洗澡，皮膚會變得光滑細(xì)嫩。

　　4.綠豆湯?。喝【G豆250克煎煮成湯，去渣過濾后兌入洗滌水中，浸泡15分鐘并反復(fù)搓洗?？伸罨鹈髂浚馐畛?，浴后涼爽輕快。

　　5.西瓜?。簩⑽鞴蠐v爛取汁涂抹在身上或?qū)⑽鞴掀ぶ苯哟牦w各部位10分鐘，然后再用溫?zé)崴疀_洗干凈。不僅可防治痱子，而且能使皮膚光滑如玉。

　　6.仁丹浴：在浴盆(缸)中放入仁丹3～5克(小兒減半)后倒水，攪拌使仁丹溶解后在水中浸泡10分鐘，反復(fù)搓洗。具有消暑祛熱、提神之奇效，使人感到皮膚沁涼，神志舒暢。

　　7.風(fēng)油精?。涸谙丛杷屑訋椎物L(fēng)油精，洗后使人頓感渾身涼爽舒暢，精神倍增，而且可防治痱子。