性夢(mèng)可以讓我們?cè)诎滋煳茨軡M足的性需求得到一定的釋放，所以它對(duì)我們的生理健康是有益的，最大益處在心理上，因?yàn)槿绻詨阂值貌坏结尫?，就有可能引起心理的變態(tài)。而且我們可以根據(jù)性夢(mèng)的特點(diǎn)知道自己在性心理上有什么需要改進(jìn)的問題：如果夢(mèng)中的性和恐怖的景象聯(lián)系在一起，說(shuō)明有性壓抑的傾向，如果總是和骯臟的形象相聯(lián)系，那說(shuō)明你的性觀念有問題