現(xiàn)在很多食品中所含的脂肪和熱量都非常高，尤其大家都普遍喜歡吃零食、亂吃各種燒烤小吃，所以很容易導(dǎo)致脂肪肝，既然脂肪肝是由食物引起的，那么在治療脂肪肝的時候在飲食方面要注意哪些呢?

　　脂肪肝的飲食介紹如下：

　　1、脂肪肝患者應(yīng)選用去脂牛奶或酸奶。每天吃的雞蛋黃不超過2個。植物油的總量也不超過20克。

　　2、不吃動物內(nèi)臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。

　　3、脂肪肝人群應(yīng)該絕對禁酒。

　　4、絕對忌食煎炸食品。高熱量的食物也不可以如巧克力等。

　　5、可適當吃降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶以及菜花等綠色新鮮蔬菜。

　　6、脂肪肝人群一定要保證每天食用新鮮綠色蔬菜500克，鹽含量一天的要控制好，吃適當?shù)乃?/p>

　　7、晚飯應(yīng)少吃，臨睡前切忌加餐。

　　對于脂肪肝患者來說，以上關(guān)于飲食方面的7個注意事項一定要多加注意，避免這些飲食，才能夠早日恢復(fù)健康身體。