市區(qū)梁先生來電：

　　我今年48歲，我家里父親和兩個哥哥都患有膽囊結(jié)石，我暫時還沒有，請問醫(yī)生，我會不會“中獎”，有什么辦法可以預防膽囊結(jié)石？

　　縣中醫(yī)院內(nèi)鏡微創(chuàng)保膽超市胡德?lián)P主任答：

　　膽囊是人體的一個重要器官，無論是對普通人群或是保膽術(shù)后的人來說，預防膽囊結(jié)石都很重要，而養(yǎng)成良好的飲食習慣則是預防膽囊結(jié)石的重要途徑。

　　膽囊結(jié)石多屬于膽固醇結(jié)石，這種結(jié)石發(fā)生可能與營養(yǎng)飲食、身體代謝有關(guān)，膽囊結(jié)石其實也是我們所說的“富貴病”之一，與平常吃得多又吃得好、缺少運動有關(guān)。因而為預防結(jié)石的發(fā)生，食物要葷素搭配合理，攝入蛋白質(zhì)和脂肪要適量，多吃粗糧，增加食物中纖維成分，少吃甚至不吃膽固醇含量高的食物。

　　提倡吃早飯，而且要吃飽?，F(xiàn)在有許多朋友早上貪圖方便不吃早飯，這是十分不可取的，因為早晨空腹的人膽汁中膽固醇飽和度會變高；適當吃植物油，這利于膽囊的收縮和排空；同時積極治療容易引起膽囊結(jié)石的疾病，如肥胖者要適量減肥，糖尿病患者要積極控制和治療糖尿病。此外親朋好友聚會，節(jié)假日期間的“吃大餐”、吃大魚大肉、暴飲暴食以及油膩等都是膽囊結(jié)石形成的主要誘因。

　　另外，你說你父親和兩個哥哥都患有膽結(jié)石，那你就要比常人更加警惕，除了上述飲食上注意外，比較好能定期檢查。

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