1.胎兒的大腦有60%是脂肪，所以懷孕時(shí)你的飲食需要含有適當(dāng)?shù)闹荆贿m合低脂肪飲食（參見第36頁更多關(guān)于脂肪的信息）。

2.胎兒的大腦每分鐘會(huì)長出多達(dá)250000個(gè)神經(jīng)細(xì)胞。一生中要用到的70%的大腦細(xì)胞出生前就已經(jīng)在那兒了。6周的時(shí)候，胎兒的大腦幾乎跟身體的其他部分一樣大。到出生時(shí)，胎兒的大腦將會(huì)長出1000億個(gè)神經(jīng)元，或者叫神經(jīng)細(xì)胞，每個(gè)神經(jīng)細(xì)胞都會(huì)長出成千上萬個(gè)細(xì)小枝杈，與其他神經(jīng)細(xì)胞的枝杈相連。一句話，為寶寶打造更聰明的大腦意味著，幫助寶寶的大腦正確連接。

孕期的激素和諧,在懷孕期間，你會(huì)不斷聽到人們把什么事都怪到激素頭上，聽得你都厭煩了，但是它們真的要負(fù)很大責(zé)任嗎？激素是個(gè)生化信使，流遍全身，帶去指示。當(dāng)寶寶和你的身體發(fā)生變化時(shí)，你的激素也隨之發(fā)生變化，來迎合你們不斷增長的需求，在你的一生中，激素從未如此大量涌出。