肋軟骨炎是指胸肋軟骨與肋骨交界處非炎癥性的腫脹疼痛。其病因不明，一般認(rèn)為與勞損或外傷有關(guān)，好發(fā)于上臂長期持重的勞動者。臨床表現(xiàn)：好發(fā)于20～30女性，男與女之比為1；9。發(fā)病有急有緩，急性者可驟然發(fā)病，感胸部刺痛，跳痛或酸痛；隱襲者則發(fā)病緩慢，在不知不覺中使肋骨與肋軟骨交界處呈弓狀，腫脹、鈍痛，有時放射至肩背部、腋部、頸胸部，有時胸悶憋氣，休息或側(cè)臥時疼痛緩解，深呼吸、咳嗽、平臥、挺胸與疲勞后則疼痛加重。X線攝片未見明顯異常，臨床一般無明顯分類。
   
        中醫(yī)認(rèn)為肋軟骨炎以氣滯血瘀、瘀血化熱為主，治療則以行氣
活血止痛、清熱涼血和營為主。
   
    方1  青果酒
    組成：青果50克，白酒500克。
    用法：青果洗凈，置瓶中，加入白酒，密封3周，分次飲用，每次10～15克。
    功效：行氣活血止痛。
    主治：肋軟骨炎，持續(xù)復(fù)發(fā)局部壓痛，捫及增生組織者。
    附注：青果有行氣散寒止痛之效。
    來源：民間驗(yàn)方。
   
    方2  茯苓紅棗粥
   
    組成：茯苓粉30克，紅棗15枚，粳米150克。
    用法：紅棗洗凈，加水煮至爛；粳米煮粥，待粥將成時倒人紅棗及湯，加入茯苓粉，再文火煮20分鐘，加少許紅糖，趁熱服用。
    功效：活血消腫。
    主治：肋軟骨炎局部腫脹疼痛顯著者。
    來源：夏翔，等．家庭食養(yǎng)食補(bǔ)食療全書．沈陽：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社，2001，736
   
    方3  鮮香椿拌豆腐
   
    組成：鮮香椿100克，豆腐1塊，精鹽5克，香油5毫升。
    用法：鮮香椿洗凈開水燙一下，冷卻后切成碎末，放在豆腐上，加入香油、鹽后拌勻食用。
    功效：緩急止痛。
    主治；肋軟骨炎疼痛急性發(fā)作，局部觸痛，組織增厚者。
    附注：鮮香椿味苦性平，消炎止痛。
    來源：夏翔，等．家庭食養(yǎng)食補(bǔ)食療全書。沈陽，遼寧科學(xué)技術(shù)出版社，2001，736
   
    方4  海帶茴香湯
   
    組成：海帶15克，海藻15克，小茴香6克。
    用法：海帶、海藻、小茴香分別洗凈，置鍋中，加清水500毫升，煮開5分鐘，去茴香，喝湯，連續(xù)服用10天。
    功效：清熱止痛，軟堅(jiān)。
    主治：肋軟骨炎，肋軟骨處壓痛、增生者。
    附注：海帶軟堅(jiān)化痰，利水泄熱；海藻清熱解毒，軟堅(jiān)散結(jié)。
    來源：夏翔，等．家庭食養(yǎng)食補(bǔ)食療全書．沈陽：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社，2001，159
   
    方5  金橘米酒
   
    組成：金橘1 000克，米酒500毫升。
    用法；金橘洗凈，置瓶中，加米酒，密封l周后，分次飲服。
    功效：健脾理氣止痛。
    主治：肋軟骨炎伴脾胃不和，胸肋壓痛，胃納差者。
    來源：夏翔，等．家庭食養(yǎng)食補(bǔ)食療全書。沈陽：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社，2001，97
 
    方6  佛手香薷飲
   
    組成：佛手50克，香薷50克，白糖3匙。
    用法：將佛手、香薷分別洗凈，切成片，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開3分鐘，加白糖，分次飲服。
    功效：行氣止痛。
    主治：肋軟骨炎疼痛不愈數(shù)月，復(fù)發(fā)，局部增生者。
    附注：佛手行氣止痛，香薷化濕利水。
    來源：民間驗(yàn)方。
   
    方7  茄子根酒
   
    組成：茄子根100克，白酒500毫升。
    用法：茄子根洗凈，置瓶中，加白酒，密封3周，分次飲服。
    功效：清熱消腫止痛。
    主治：肋軟骨炎疼痛劇烈，局部刺痛，咳嗽尤劇者。
    附注：茄子根有清熱消腫止痛作用。
    來源：民間驗(yàn)方。
    
    方8  橘皮米粥
   
    組成：橘皮30克，粳米50克。
    用法：將橘皮洗凈，曬干，碾為細(xì)末，粳米加清水500毫升，置鍋中，急火煮開5分鐘，加橘皮細(xì)末，文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。
    功效：行氣止痛，健脾開胃。
    主治：肋軟骨炎伴脾胃不和者。
    來源：王慕同．大眾藥粥．北京：中國輕工業(yè)出版社,2001，203