如今，許多女性對自己身體健康的維護意識不夠強，可能會對自己的身體健康造成一定的影響，比如在月經(jīng)來潮前，飲食不當(dāng)，經(jīng)常性地吃一些生冷興奮性的食物，就會造成月經(jīng)來潮時身體不適的情況。那女人來月經(jīng)前左下腹疼是怎么回事呢?

1、女性在來月經(jīng)前左下腹疼痛，可能是由于在月經(jīng)來潮前盆腔充血所致，若到了月經(jīng)后，這種癥狀就會自行消失，不必過于擔(dān)心，若說持續(xù)疼痛，則要警惕盆腔炎性疾病的可能，建議等月經(jīng)來潮后再去醫(yī)院進行?？茩z查，以免患上疾病而影響自身健康。

2、女性在來月經(jīng)期間應(yīng)注意自身的身體保養(yǎng)，比方說天氣轉(zhuǎn)涼后應(yīng)注意及時增減衣服，避免自身身體健康受到一定的影響，若不注意保暖，可能會導(dǎo)致寒氣侵入身體，引發(fā)經(jīng)期痛經(jīng)，經(jīng)血流不暢，月經(jīng)血量變少等異常情況出現(xiàn)。

3、女性在月經(jīng)來潮期間飲食要清淡，避免吃太多辛辣興奮的食物，比如火鍋、燒烤等，這樣的食物會導(dǎo)致月經(jīng)血流動速度加快，容易造成月經(jīng)血量增加，長期下去會導(dǎo)致女性出現(xiàn)貧血，從而對自身的身體健康和正常生活造成嚴(yán)重影響。

如果女性出現(xiàn)來月經(jīng)左下腹疼痛的情況建議及時到院檢查和治療，出現(xiàn)疼痛多數(shù)是因為身體出現(xiàn)了問題，反正不會是什么好事就對了。

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