在長沙，乳腺癌已成為威脅女性健康的常見惡性腫瘤之一。了解乳腺癌的自我檢查與專業(yè)篩查手段，對早期發(fā)現(xiàn)和治療乳腺癌意義重大。

自我檢查是女性關(guān)愛自身健康的重要方式。每月進行一次自我檢查，能及時察覺的異常變化。具體方法如下：首先是視診，站在鏡子前，仔細觀察外觀?？磧蓚?cè)大小、形狀是否對稱，皮膚有無凹陷、橘皮樣改變或紅腫，是否有回縮、溢液等情況。接著是觸診，可采取仰臥位，將一側(cè)手臂上舉過頭，用另一側(cè)手指的指腹輕柔地觸房，按照順時針或逆時針方向，全面檢查各個區(qū)域，包括乳暈、腋窩等部位，感受是否有腫塊、結(jié)節(jié)或增厚。

除了自我檢查，專業(yè)篩查手段也必不可少。乳腺超聲檢查是常用的篩查方法之一，它作簡便、無輻射，能清晰顯示乳腺組織的結(jié)構(gòu)，發(fā)現(xiàn)較小的腫塊，并初步判斷其性質(zhì)。對于年輕女性，尤其是乳腺組織較為致密的人群，超聲檢查更為適用。乳腺鉬靶攝影也是重要的篩查手段，它可以檢測出一些觸摸不到的早期乳腺癌，特別是微小鈣化灶。一般建議 40 歲以上的女性每年進行一次乳腺鉬靶檢查。另外，乳腺磁共振成像(MRI)檢查具有較高的敏感性，能發(fā)現(xiàn)一些超聲和鉬靶難以檢測到的病變，但由于檢查費用較高、檢查時間長等原因，通常不作為常規(guī)篩查手段，多用于高危人群的篩查或?qū)ζ渌麢z查結(jié)果的進一步評估。

女性朋友們要重視乳腺癌的篩查，將自我檢查與專業(yè)篩查相結(jié)合。定期進行自我檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時進行專業(yè)篩查，以便早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，提高乳腺癌的治愈率和生存率。同時，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒等，也有助于降低乳腺癌的發(fā)生危險。