杭州哪里可以治療痘痘？長痘痘怎么辦？痘痘可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。洗臉的時候可以用細鹽擦下巴。首先，擦拭下巴表面的灰塵。平時要注意下巴的衛(wèi)生。有水或出汗時，及時擦干下巴，避免痘痘再生。

如果有痘痘癥狀，建議及時清潔皮膚，注意不要興奮皮膚，注意飲食清淡。通常建議避免化妝，因為長期化妝會加重痘痘。

注意飲食，多喝水，多吃新鮮蔬果，多吃清熱解毒涼血的食物，少吃甜食和油膩食物，盡量避免辛辣、油炸等興奮性食物。不要抽煙喝酒，注意皮膚衛(wèi)生，不要用太多護膚品，保證充足的睡眠，不要熬夜，保持好心情。

長痘的人不宜熬夜，一定要保證充足的睡眠時間和質(zhì)量。人體的新陳代謝在夜間較快。如果晚上不休息，這些毒腫就不會通過代謝排出體外，全部留在體內(nèi)，所以第二天臉上就會出現(xiàn)很多痘痘。所以熬夜會加重痘痘的癥狀。醫(yī)生建議11點前入睡，可以有效緩解痘痘癥狀。

長痘的人一定要注意面部清潔，尤其是油性皮膚的人。洗臉的水不能太熱也不能太冷。建議用溫水洗臉。洗臉時，可用手輕輕推拿面部，促進血液循環(huán)，使皮膚內(nèi)毒腫迅速排出體外。

杭州哪里可以治療痘痘？長痘痘怎么辦？提示:做好皮膚清潔，防止毛孔堵塞，加重炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致長痘。如果痘痘比較嚴(yán)重，要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服藥控制炎癥。