福州看男科到哪個(gè)醫(yī)院好?頻繁遺精怎么辦?相信不少男性都會(huì)有過(guò)遺精的經(jīng)歷：半夜醒來(lái)發(fā)現(xiàn)貼身衣物上沾滿了。遺精是男性性成熟的標(biāo)志，一般來(lái)說(shuō)，是由于量超過(guò)附睪和精囊的儲(chǔ)存限度，人體自動(dòng)排出多余的情況，對(duì)人體無(wú)害。但是如果一周內(nèi)每天都有遺精現(xiàn)象，或一夜幾次，則屬于頻繁遺精，睡醒時(shí)還時(shí)常會(huì)感到頭暈?zāi)垦?、腰酸背痛、精神萎靡等，屬于病理現(xiàn)象，對(duì)人體有害。

據(jù)心理醫(yī)生介紹，遺精容易引發(fā)男性的罪惡感和羞恥感，而頻繁遺精則還會(huì)引發(fā)恐慌，嚴(yán)重影響了男性的工作和生活。因此，如果有男性發(fā)生頻繁遺精的現(xiàn)象，則需要及時(shí)就醫(yī)，查明病因后，再進(jìn)行針對(duì)性治療。平日里也應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、普及生理性知識(shí)。許多男性對(duì)頻繁遺精缺乏一定的認(rèn)識(shí)，從而導(dǎo)致過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，耽誤治療的較佳時(shí)期，長(zhǎng)期以往對(duì)人體的生理和心理健康無(wú)益?；颊呖勺孕猩暇W(wǎng)或到正規(guī)醫(yī)院接受生理知識(shí)的普及，了解疾病的相關(guān)癥狀和治療，預(yù)防病情加重。

2、適當(dāng)調(diào)適心理，預(yù)防心理疾病。頻繁遺精的患者容易引起自我厭惡和心理恐慌，長(zhǎng)期下去很可能會(huì)引發(fā)心理疾病。在此告誡各位男性朋友，要正確對(duì)待男性遺精，它是男性一種正常的生理現(xiàn)象，頻繁遺精的患者同樣需要注意心理衛(wèi)生和精神調(diào)攝。注意消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態(tài)，培養(yǎng)自己開(kāi)朗、堅(jiān)強(qiáng)的性格，客觀且冷靜地看待事情，長(zhǎng)期調(diào)養(yǎng)有利于減輕癥狀。

3、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。在起居方面，患者應(yīng)注意早睡，不要熬夜，切忌過(guò)度疲勞;在著衣方面，要選擇寬松些的衣物，切忌衣物過(guò)緊擠壓陰囊;在睡眠方面，晚餐要適宜，不要過(guò)飽進(jìn)食，睡前2個(gè)小時(shí)少飲水，睡前用溫水洗腳，提倡裸睡，被褥不宜過(guò)重，腳部不宜蓋得太暖等，盡量養(yǎng)成側(cè)臥睡眠的習(xí)慣。

4、適當(dāng)節(jié)欲?；颊卟灰撩?，遠(yuǎn)離書(shū)刊或碟片。患病期間需適當(dāng)節(jié)制，同時(shí)還需逐漸戒除，減輕思想負(fù)擔(dān)，保持良好的心理狀態(tài)。

5、多參加文體活動(dòng)。頻繁遺精于男性體質(zhì)虛弱有關(guān)，患者可多參加一些文娛活動(dòng)，培養(yǎng)業(yè)余興趣，同時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)自身的鍛煉，勞逸結(jié)合。同時(shí)要多了解**生理知識(shí)，正常對(duì)待**交際。

6、及時(shí)就醫(yī)。男性或泌尿尿統(tǒng)的局部病變可能會(huì)導(dǎo)致男性頻繁遺精，患者需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院確診，針對(duì)性進(jìn)行治療。如包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖的患者需進(jìn)行手術(shù)治療，部分炎癥需在醫(yī)囑下規(guī)范用藥。同時(shí)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤換洗貼身衣物，經(jīng)常清洗包皮處等。

綜上，面對(duì)頻繁射精，各位男性朋友需放松心情，避免過(guò)大的心理負(fù)擔(dān)，及時(shí)就醫(yī)，平日里多注意局部衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣。