婦科疾病種類很多，其中子宮肌瘤是很常見(jiàn)的一種，子宮肌瘤是有很多原因造成的，與生活作息以及飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，飲食結(jié)構(gòu)不合理或者內(nèi)分泌結(jié)構(gòu)失調(diào)都會(huì)引起子宮肌瘤。子宮肌瘤病情嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致很多并發(fā)癥，會(huì)對(duì)身體造成很大的影響，還會(huì)影響女性的生育能力，嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)不孕不育，但是子宮肌瘤是可以預(yù)防的。那如何正確的預(yù)防子宮肌瘤的出現(xiàn)呢?

1、規(guī)律飲食

飲食結(jié)構(gòu)是否合理與身體健康密切相關(guān)，飲食量是否規(guī)律以及飲食時(shí)間是否按時(shí)都是很重要的因素，平時(shí)有很多人喜歡暴飲暴食，甚至吃很多油膩的東西如肥肉、油炸食品等，這些都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪以及熱量的增加，使女性身體肥胖，影響身體健康，從而影響機(jī)體抵抗力導(dǎo)致疾病的發(fā)生，因此平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的水果蔬菜以及五谷雜糧，促進(jìn)腸胃的正常生理功能，可以及時(shí)調(diào)理身體，預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生。

2、養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣

好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)身體也有很大的益處，良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以有效防止細(xì)菌的滋生。女性平時(shí)一定要注意勤換洗貼身衣物貼身衣物，并且及時(shí)做好清潔衛(wèi)生，及時(shí)清洗外陰并且知道正確的清洗方法，但是不能過(guò)度清洗，用清水清洗就行。在經(jīng)期更要注意做好衛(wèi)生工作，及時(shí)換衛(wèi)生巾，才能減少細(xì)菌的滋生。平時(shí)穿貼身衣物一定要穿棉質(zhì)透氣的貼身衣物，這樣才可以減少細(xì)菌的侵襲，防止疾病的發(fā)生。

3、定期查題

不管男性還是女性，定期查體都是非常有必要的，可以做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病并且盡早治療。女性擔(dān)任著生孩子的重?fù)?dān)，婦科出現(xiàn)疾病是影響很大的，因此更應(yīng)該注意自己的身體情況，定期到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的查體，一旦出現(xiàn)子宮肌瘤就要及時(shí)治療，避免錯(cuò)過(guò)較佳治療時(shí)期，耽誤病情，影響懷孕。