「男科排名公開」華實醫(yī)院一切以患者為中心！杭州男性醫(yī)院哪家專業(yè)一點，杭州哪個男科醫(yī)院治療陽痿?陽痿早泄相信大家都不陌生，這是常見的性功能障礙疾病，如果在平時不慎患上了這類疾病，一定要重視起來，陽痿和早泄會給男性的房事帶來很大的困擾，不及時治療的話，不僅會影響男性及其伴侶的房事體驗，也會影響雙方的感情，那么，陽痿早泄怎么調(diào)理?

    造成陽痿的原因有很多，造成早泄的原因也有很多，如果不慎患上了陽痿早泄，建議患者及時去醫(yī)院檢查診治，在平時也要注意自己的生活習慣，下面為大家介紹一些幫助治療的方法。

    不能過度縱欲

    房事確實非常美好，但也不能過度縱欲。房事非常消耗體力，可使得身體太勞累和肌肉勞損，超出身體所承受的。另外，身體也具有學習功能，會慢慢記住射精所需條件，房事太頻繁會使得射精時間縮短，甚至都無法控制。

    做盤腿的運動

    盤腿坐在地下，身子稍微往前傾斜，要把雙手臂盡量往前伸，當感覺到腹股溝處有伸拉感的時候，再柔和下壓身體1到2次，然后放松身體，重復(fù)動作2到3次。

    做凱吉爾式運動

    這種運動的主要方法是想象已經(jīng)開始排尿又要停止的感覺，這個時候腹股溝處的肌肉已經(jīng)被繃緊了，按照這樣的方法做持續(xù)三秒左右，練習一段時間之后可以增加到五秒。

    做提肛鍛煉的方法

    要反復(fù)的來收縮PC肌，剛開始速度慢一些，放松和收縮3秒，反反復(fù)復(fù)連續(xù)做10次左右。堅持一個星期之后再慢慢的延長時間，長時間堅持下去就能夠明顯的提高男性性能力，延長了房事的時間。

    適當?shù)毓?jié)欲

    對于一些精力比較旺盛的年輕人來說，適當?shù)墓?jié)欲對于提升性能力也是很有幫助的。適當?shù)墓?jié)欲不僅可以讓你的性能力提升，還可以讓房事的質(zhì)量得到提升。

    戒煙戒酒

    煙酒對于男性健康的影響是比較大的，尤其是長期抽煙喝酒的人更容易出現(xiàn)性功能障礙，同時還會影響男性精子的質(zhì)量和數(shù)量。酒精對睪丸酮的生成有控制作用，還會使人體缺乏營養(yǎng)，從而導致生殖腺激素紊亂，降低男性生育能力。另外，在酒精的興奮作用下，人體的血液循環(huán)會加快，使得男性的處于充血狀態(tài);而抽煙則會使的血液循環(huán)受阻，因此，長期抽煙喝酒的男性更容易出現(xiàn)性能力下降的情況。

    杭州哪個男科醫(yī)院治療陽痿?杭州華實醫(yī)院是正規(guī)的?？漆t(yī)院，好。在上面的文章中，為大家介紹了一些關(guān)于陽痿早泄的治療方法，相信大家都有了一些了解，如果在平時的生活中不慎患上了陽痿早泄，一定要重視起來，及時去醫(yī)院檢查診治，在平時也要養(yǎng)成好的生活習慣，主動治療疾病。