運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)身體肯定是大有益處的，但是運(yùn)動(dòng)也是需要講究科學(xué)性的，對(duì)于白癜風(fēng)患者來說運(yùn)動(dòng)更是要科學(xué)合理，如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，不但對(duì)病情起不到幫助的作用，相反還可能加重病情。那么，白癜風(fēng)患者應(yīng)該如何運(yùn)動(dòng)呢?下面來看看昆明白癜風(fēng)皮膚病醫(yī)院的相關(guān)介紹吧!

1.認(rèn)為晨練好

很多白癜風(fēng)患者喜歡早晨鍛煉，以為早上空氣清新，其實(shí)不然。早上的空氣污染很嚴(yán)重，空氣污染不但是白癜風(fēng)的誘發(fā)原因，而且還可以加重白癜風(fēng)。

2.忽視熱身

準(zhǔn)備活動(dòng)是健身的必要步驟?；顒?dòng)前熱身，可以提高身體興奮度，減小肌肉黏滯性，增加關(guān)節(jié)的靈活性，避免運(yùn)動(dòng)損傷，形成同形反應(yīng)，照成白癜風(fēng)擴(kuò)散。

3.帶病堅(jiān)持鍛煉

這是很不好的。身體感到不適，應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)或減少運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)加重病情。

4.劇烈運(yùn)動(dòng)后驟停

劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉擴(kuò)張，血流加速。如果突然停下來休息，肌肉收縮停止，肌肉中的血液不能順利流回會(huì)造成皮膚短暫缺氧，從而加重白癜風(fēng)。

云南白癜風(fēng)醫(yī)院溫馨提示：凡事都要講究科學(xué)，白癜風(fēng)患者的運(yùn)動(dòng)也是有講究的，希望大家能夠認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，避免以上情況的發(fā)生，早日擺脫疾病困擾，早日康復(fù)起來。