昆明看白癜風(fēng)醫(yī)院：秋天如何防止白癜風(fēng)擴(kuò)散呢?白癜風(fēng)外在癥狀明顯，嚴(yán)重影響患者外觀形象，此外，易擴(kuò)散的明顯特性，進(jìn)入秋天后，很多患者也擔(dān)心自己的白斑會進(jìn)一步發(fā)展擴(kuò)散，所以白斑患者須注意日常生活護(hù)理。那么，秋天如何防止白癜風(fēng)擴(kuò)散呢?下面請看云南白癜風(fēng)醫(yī)院的解釋吧!

一、注意皮膚干燥

秋天，暴露的皮膚干燥缺水，白斑干燥發(fā)癢。秋天應(yīng)該補(bǔ)充水分，尤其是在北方。多喝水，多吃水分含量豐富的蔬菜水果，補(bǔ)充秋季干燥造成的水分消耗。另外，根據(jù)膚質(zhì)選擇保濕效果好，不含酒精的護(hù)膚品來滋潤皮膚。

二、保持適度的運動

秋高氣爽是運動的好時間，保持科學(xué)規(guī)律的運動有助于病情恢復(fù)。推薦慢跑、散步、太很拳等有氧運動，鍛煉身體協(xié)調(diào)性，放松緊張不安的心情?；颊哌m當(dāng)?shù)倪\動可以提高抵抗力和免疫力，減少感染的概率。

三、 調(diào)整情緒狀態(tài)

白癜風(fēng)多發(fā)生在暴露部位，如果長期治不好，患者會產(chǎn)生自卑和消很的情緒，這真的是雪上加霜，這不僅不利于疾病的恢復(fù)，還會增加白癜風(fēng)擴(kuò)散的概率。因此，患者需要立即調(diào)整情緒，以主動穩(wěn)定的情緒面對白癜風(fēng)。

四、提高自己的免疫力

白癜風(fēng)是一種免疫性疾病。為了避免白斑的擴(kuò)散，提高白癜風(fēng)的恢復(fù)，許多患者不僅要堅持正規(guī)的治療，而且要通過日常護(hù)理提高自身的免疫力，從而加快白癜風(fēng)的恢復(fù)過程，如適當(dāng)?shù)倪\動、規(guī)律的休息、均衡的飲食等。

五、秋天也要防曬

秋季，空氣中的臭氧層較弱，無論是晴天還是陰天，紫外線強(qiáng)度都較強(qiáng)。長期暴露在紫外線下會影響黑色素的合成，白癜風(fēng)患者的皮膚對陽光敏感易受傷害。所以秋天要做好防曬工作，出門前30分鐘涂抹防曬霜，出門盡量戴帽子或遮陽傘，做好補(bǔ)水工作。

昆明看白癜風(fēng)醫(yī)院：秋天如何防止白癜風(fēng)擴(kuò)散呢?昆明白癜風(fēng)?？漆t(yī)院溫馨提示：秋天是秋高氣爽的季節(jié)，但患者朋友需要注意日常護(hù)理，不能因為天氣好而中斷白癜風(fēng)的護(hù)理和治療，這只會加重白癜風(fēng)的病情。另外，患者朋友發(fā)現(xiàn)自己病情惡化時，須立即到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。只有這樣，才能盡快恢復(fù)健康。