男人很“精貴”，經(jīng)常頻繁容易損傷元氣，引起早泄。無節(jié)制地，太過頻繁的會使人精力下降，前列腺經(jīng)常處于充血的狀態(tài)，容易引發(fā)前列腺炎，影響性功能，造成早泄陽痿等男性功能障礙。男性患者應該培養(yǎng)良好的生活情趣，遠離不健康書籍和小視頻?？刂祁l次，鍛煉身體增強身體素質(zhì)，調(diào)節(jié)飲食搭配，加強營養(yǎng)。得了早泄應該及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，主動配合醫(yī)生進行規(guī)范治療。

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除了堅持科學有效的治療外，患者還應該做好個人的護理，這樣才能夠盡快恢復健康。平時多喝溫水，可適量飲淡茶，少喝甜飲料及咖啡，睡前兩小時內(nèi)少喝水。保持清淡飲食，多吃新鮮果蔬，忌辛辣興奮、生冷、油膩食物，戒煙限酒。保持規(guī)律作息，避免熬夜久坐，適當鍛煉身體增強體質(zhì)，每坐1小時至少走動5分鐘，堅持提肛運動。每天用溫水清洗外生殖器，包皮過長者應將包皮全部翻開有效清洗。如有包皮過長或包莖，建議盡早進行包皮環(huán)切手術(shù)。