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昆明治療陽痿男科醫(yī)院咨詢-昆明陽痿有哪些預(yù)防方法？

陽痿是常見的男科疾病，盡管它并不會(huì)危及生命，但與患者的生活質(zhì)量、對象關(guān)系以及家庭穩(wěn)定密切相關(guān)，很多男性朋友認(rèn)為“陽痿”一旦發(fā)生，就等于喪失了男性尊嚴(yán)，喪失了自己在家庭和婚姻中應(yīng)有的地位。除此之外，陽痿問題也是其它身體疾病的早期預(yù)警信號。

導(dǎo)致陽痿的原因很多，心血管疾病、糖尿病及高脂血癥等疾病，以及對象關(guān)系、家居狀況等心理和環(huán)境因素都會(huì)導(dǎo)致陽痿的發(fā)生，抽煙喝酒、熬夜久坐、縱欲過度等不好生活習(xí)慣也是導(dǎo)致陽痿的常見因素。

1、由于身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動(dòng)等都是發(fā)病因素，所以應(yīng)當(dāng)主動(dòng)從事體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整和維持核心神經(jīng)系統(tǒng)的功能平衡。

2、避免服用可能引起陽痿的藥物。有些藥物會(huì)對生殖健康產(chǎn)生一定的副作用，或者改變體內(nèi)的激素平衡。所以，如因疾病需要服用某類藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

3、長期縱欲過度，頻繁是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止一段時(shí)間，避免各種類型的性興奮，讓核心神經(jīng)和得到充分休息緩解，是防治陽痿的有效措施。

4、飲食調(diào)理。羊肉、牛肉、核桃、牛鞭、羊腎等，含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、鱔魚、海參、章魚等，都有助于提高性功能。

5、應(yīng)預(yù)防糖尿病、心血管疾病、高血脂的發(fā)生，因?yàn)檫@些疾病引發(fā)陽痿。低糖低鹽低脂飲食，避免使用辛辣興奮的食物。如果已有這些基礎(chǔ)疾病，應(yīng)該先給予主動(dòng)規(guī)范治療。

昆明曙光醫(yī)院溫馨提示：男性出現(xiàn)陽痿的原因很多，預(yù)防要從日常生活的各個(gè)方面做起，男性陽痿并不可怕，出現(xiàn)勃起不堅(jiān)硬、中途疲軟等陽痿癥狀，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，查明病因后對癥規(guī)范治療。