口碑優(yōu)選：昆明男科醫(yī)院哪家好？-昆明如何降低龜頭敏感度？ 昆明曙光醫(yī)院始終秉承“患者至上”的服務(wù)理念，確保每一項(xiàng)收費(fèi)都公開透明、合法合規(guī)，設(shè)有專門的收費(fèi)窗口和費(fèi)用查詢系統(tǒng)，患者可以隨時隨地了解自己的費(fèi)用明細(xì)，能夠針對患者的具體情況制定個性化的治療方案。昆明曙光醫(yī)院引進(jìn)先進(jìn)的男科診療設(shè)備和技術(shù)，確保診斷的準(zhǔn)確性和治療的有效性。昆明曙光醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員態(tài)度熱情、耐心細(xì)致，能夠耐心解答患者的疑問和顧慮，給予患者充分的人文關(guān)懷。昆明曙光醫(yī)院注重患者的隱私保護(hù)，為患者提供靠譜、私密的就診環(huán)境。

說到龜頭敏感，它會因敏感程度高低、個人體質(zhì)等有不同的表現(xiàn)。龜頭敏感程度較低，只是會感覺輕微癢。但如果龜頭敏感程度高，只要一觸碰就想發(fā)射，這種情況就是病態(tài)了，也就是我們常說的早泄，早泄不僅影響夫妻質(zhì)量，還可能對夫妻關(guān)系產(chǎn)生影響，需要及時到正規(guī)醫(yī)院治療。早泄的成因復(fù)雜多樣，可能與生理、心理、環(huán)境等多種因素有關(guān)。因此，在治療早泄時，需要綜合考慮多種因素，采取針對性的治療措施。

降低龜頭敏感度有哪些方法？

1、將包皮定型

盡量將包皮翻起，露出整個頭部，當(dāng)然剛開始翻起過一會包皮會自動翻下來，但也沒關(guān)系，只要感覺包皮翻下去了，就把它再翻上去。反復(fù)做這個動作，直到讓包皮完全翻起定型。如果包皮過長，無法定型，需要到醫(yī)院進(jìn)行包皮手術(shù)。

2、裸睡

睡覺其實(shí)是一個鍛煉丁丁很好的機(jī)會，尤其是裸睡，有種無拘無束的自在性奮，能讓丁丁處于完全放松的狀態(tài)，而睡夢中無意識的勃起，也會讓丁丁在睡夢中得到鍛煉。

3、多穿寬松的貼身衣物

在平常盡量穿寬松的貼身衣物，讓丁丁在平時就不斷磨練，可能剛開始會感覺到癢，時間久了龜頭敏感度就會慢慢降低。

4、主動摩擦

平時可以主動摩擦龜頭，降低龜頭敏感度。具體做法是用左手緊握包皮向后部緊拉，右手摩擦龜頭，食指和拇指扣成環(huán)裝摩擦龜頭和龜谷，當(dāng)然也要摩擦龜頭前段及龜谷后的包皮處，這樣鍛煉半個月，就能大大降低龜頭的敏感度。

5、對癥治療

降低龜頭敏感度的訓(xùn)練方法只是早泄治療的一部分內(nèi)容?；颊咴诓扇∮?xùn)練方法的同時還應(yīng)結(jié)合藥物治療、心理治療、手術(shù)治療等綜合治療措施以取得更好的治果。建議早泄患者及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。

昆明曙光醫(yī)院溫馨提示：

龜頭敏感的男性朋友可以選擇到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明原因，對癥治療。如果是因?yàn)榘み^長所致，需要進(jìn)行包皮手術(shù)治療。如果出現(xiàn)頻繁的勃起功能障礙、無法自我控制的射精過快等癥狀，一定要及時前往醫(yī)院就診，通過檢查明確病因病情，制定精細(xì)化治療方案。平時多運(yùn)動鍛煉，比如慢跑、游泳、仰臥起坐、俯臥撐及力量鍛煉。戒煙限酒，多吃一些有滋陰壯陽功效的食物，如羊肉、龍蝦、韭菜、枸杞、生蠔、雞蛋等。