南昌男科醫(yī)院掛號？生活中出現(xiàn)性功能障礙的朋友數(shù)據(jù)是比較龐大的，這個問題長期下去不僅僅造成身體的負擔，對于大家的精神打擊也是比較大的，那么在治療之余患者怎么去進行預(yù)防呢？

如果避免患上性功能障礙？

一、合理飲食：健康的飲食可以增強營養(yǎng)，也有助于血液暢通改善血管狀況，提供更多的營養(yǎng)和氧量，若是營養(yǎng)不足會降低男性的膽含量，這樣會造成降低和男性性功能障礙，因此男性朋友一定要合理飲食。

二、保持良好的生活習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣也可以很好的預(yù)防男性性功能障礙的出現(xiàn)，我們要注意充足的睡眠，要學(xué)會減壓，注意自己的睡眠。良好的睡眠可以提高，在的時候會更有力量。

三、謹慎選擇藥物。男性要注意一些藥物的使用方法，不要盲目的用藥，這樣對身體的影響是很大的。有很多的藥物也會造成男性的性能力出現(xiàn)問題，比如是抗抑郁的藥物，消炎藥物。所以，生活中大家不要盲目的使用藥物，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

四、堅持運動。男性朋友適當?shù)倪M行鍛煉是可以提高男性抵抗力的，也可以有效的預(yù)防男性性功能障礙疾病的發(fā)生。