男性前列腺痛一般是指肛部兩側(cè)提肌的擠壓痛。男性患有前列腺疼痛，這會使患者遭受很多痛苦，也會影響患者的心理健康，導(dǎo)致自信心、抑郁等。因此，男性朋友需要更多地了解前列腺形成的原因，并在日常生活中盡量避免。

首先，少喝水：為什么少喝水會導(dǎo)致前列腺疾病?因為不喝水，少喝水，尿是濃縮的，尿中有有害物質(zhì)含量過高，這很容易流回前列腺管，有害物質(zhì)在前列腺管理日積月累，逐漸導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)，所以，不喜歡喝水的人很容易得前列腺疾病，前列腺疼痛。(在正常情況下，人體需要補充至少7杯水，約2000毫升)

第二，前列腺炎癥：它是前列腺疼痛重要的原因。前列腺炎癥可導(dǎo)致尿道受壓、膀胱出口受壓、充血等。因此導(dǎo)致前列腺系統(tǒng)不能正常運行，而興奮前列腺導(dǎo)致疼痛，因此，經(jīng)常充血的前列腺是有可能得前列腺疾病的。

第三，習(xí)慣性長期便秘：由于人體特定解剖位置的特點，前列腺后葉接近人體直腸，便秘，糞便繼續(xù)擠壓前列腺在直腸向前，從而阻礙局部血液循環(huán)。此外，長期便秘會形成毒腫積聚，會降低機體免疫力，形成前列腺疼痛。

第四，久坐：很多坐姿的原因，如電腦工作者，有的愛好，如喜歡電腦游戲，坐4小時5小時。，腹部壓力增加前列腺壓力，第二，坐姿時，前列腺位于水平位置。它的尿道和前列腺管位于同一的平面上，所以如果尿液中有細(xì)菌，就會 引起炎癥和前列腺疼痛。

第五，辛辣興奮性食物：例如：辣食物可以提升味蕾的興奮，但是，吃了辣椒后，有可能有消化道問題出現(xiàn)，導(dǎo)致男性朋友尿路充血，容易造成便秘等問題出現(xiàn)。這些都對前列腺局部代謝非常不利，可誘發(fā)炎癥。