很多人都經(jīng)歷過長(zhǎng)時(shí)間的痘痘，導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘的原因有很多。導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘的原因不同，對(duì)應(yīng)的解決方法也不同。一般來說，只要找出導(dǎo)致痤瘡的主要原因并加以控制，痤瘡肌肉就會(huì)慢慢恢復(fù)。所以一旦臉上出現(xiàn)大量痘痘，就要注意了，盡量避免用手?jǐn)D壓，以免留下疤痕。

上海江城醫(yī)院：臉上長(zhǎng)痘痘應(yīng)該怎么辦

如果臉上長(zhǎng)了很多痘痘，記得不要用手去撓，因?yàn)橐坏┍粨?，很容易留下難看的痘印，進(jìn)一步影響外觀，很難去除。嚴(yán)重的話會(huì)變成痘坑。如果是嚴(yán)重的痘痘，也會(huì)對(duì)其他沒有痘痘的部位造成感染。所以在臉上長(zhǎng)痘痘的期間，一定不要用手去摸，反復(fù)抓撓。

很多人長(zhǎng)痘痘的原因是因?yàn)槠饺障矚g吃一些辛辣的食物，興奮皮膚長(zhǎng)痘痘。如果臉上有痘痘的癥狀或者已經(jīng)長(zhǎng)了痘痘，就要多加注意了，因?yàn)檫@些食物很容易興奮痘痘肌，延長(zhǎng)痘痘的恢復(fù)時(shí)間，好像長(zhǎng)了新的痘痘。為了改善皮膚，他們?nèi)匀恍枰刂骑嬍场?br />
每天喝800毫升水，可以排出體內(nèi)毒腫和食物殘?jiān)?，促進(jìn)血液循環(huán)。尤其是對(duì)于有痘痘肌肉的人來說，多喝水可以在一定程度上加速痘痘的消除。值得注意的是，喝水的較佳時(shí)間是早上起床后，晚上少喝水，否則很有可能有些人會(huì)出現(xiàn)組織水腫。

如果臉上的皮膚很油膩，睡前不清洗，很有可能皮膚表面的組織會(huì)被油脂覆蓋，形成痘痘。因此，我們需要注意清潔皮膚。到了一定年齡，油性皮膚上的臟東西，僅靠毛巾洗臉是很難清洗干凈的。這個(gè)時(shí)候可以去護(hù)膚品店買一款適合自己的洗面奶。它的主要功能是清潔和控油，價(jià)格是大多數(shù)人可以接受的。

熬夜一般是指晚上11:30以后不睡覺。如果長(zhǎng)期熬夜，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，各個(gè)器官系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致身體代謝功能急劇下降，較終導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘。所以，不管工作多忙，都要保證一天的睡眠。你寧愿第二天早上早起，也不愿那天晚上熬夜。除了長(zhǎng)痘痘，還會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害。

如果臉上長(zhǎng)了痘痘，要及時(shí)想辦法處理，否則會(huì)憋不住用手抓撓，較后留下痘印。平時(shí)也要注意少吃對(duì)皮膚有興奮性的食物。如果經(jīng)常吃一些興奮性的食物，會(huì)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘，可能會(huì)導(dǎo)致痘痘反復(fù)。